Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Sprzęt piłkarski
Kup Puma.com

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

ZASOBY DLA 25 + EPL I PRO COACHES

FA, USSF, SFA

WIERTŁA PIŁKARSKIE I SZKOLENIE PIŁKARSKIE

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

UEFA PRO COACHES

ĆWICZENIA WIDEO HD i PDFS

500 + SESJE SZKOLENIOWE

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

SOCCER DRILLS

ĆWICZENIA WIDEO HD i PDFS

500 + SESJE SZKOLENIOWE

Nakładanie / 1-2 Warm-Up (Włochy)

Sesja

Sesja: WU.024

Wiek: 9-Adlt Intensywność: niska
Czas: 15 min Pozycje: wszystkie
Gracze: 8 + boisko do ćwiczeń piłki nożnej Obszar: 30x30 yrds

Cele ćwiczeń

  1. Przygotowanie tych do gry przez wzrostem temperatury głębokiej ciała.
  2. Aktywna rozgrzewka rozciąga się przygotować mięśnie do działania.
  3. Rozwijać zrozumienie gry skojarzonej (Łącznie punktów i 1-2 jest).

Ćwicz rozgrzewki

Dynamiczne rozgrzewanie 2.0

Ogromna rozgrzewka, łącząca ćwiczenia dynamicznego rozciągania, propriocepcji i pojedynków. ...

26-04-2018 Hits: 7772 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Teoria Warm-Up

Rozgrzewka odbywa się przed treningiem lub grą, a schładzanie (rozgrzewanie) następuje natychmiast. Oba mają pierwszorzędne znaczenie w produkcji i utrzymaniu wysokich poziomów wydajności. Celem rozgrzewki ...

31-10-2011 Hits: 16598 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Nakładanie / 1-2 Warm-Up (Włochy)

Przygotuj graczy do gry, zwiększając temperaturę ciała w małej, jednostronnej grze, która łączy grę zespołową i grę zespołową. ...

02-10-2011 Hits: 16459 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Defensywny Linia Warm Up (piłka ręczna)

Rozwijaj zrozumienie graczy na spalonym i ruchy linii defensywnej. Rozwijaj zrozumienie przez graczy nacisku na piłkę podczas obrony i tego, jak spadać, gdy nie ma ciśnienia ...

16-07-2011 Hits: 14185 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

1vs1 Warm-up (Agility)

Rozgrzewka w Paryżu i może być wykonana z małą lub dużą liczbą graczy. Działania SAQ wbudowane w działania. To doskonałe ćwiczenie społeczne i wciągające dla graczy ...

04-04-2011 Hits: 16715 Wiertła rozgrzewkę RayPower - awatar Ray Power

Czytaj więcej

Klimatyzacja techniczne nagrzewania

Rozgrzewka ćwiczenia, które integruje SAQ i szkolenie umiejętności technicznych. Gracze również zaczynają pracować z piłką nożną. ...

03-01-2011 Hits: 27350 Wiertła rozgrzewkę RayPower - awatar Ray Power

Czytaj więcej

Powiązane sesje

Liverpool Rzucać / Złap Warm UpLiverpool Rzucać / Złap Warm Up
Rozgrzewana gra o małych rozmiarach używana w Liverpoolu z umiejętnościami rzucania i łapania. {tab Sesja ...
Posiadanie Rozgrzewka (Zawiera GKS)Posiadanie Rozgrzewka (Zawiera GKS)
Rozgrzewka z udziałem graczy GK i graczy zewnętrznych. Dynamiczna rozgrzewka, która może być przeplatana ...
Liverpool Dział / Volley WarmupLiverpool Dział / Volley Warmup
Rozgrzewka w małej grze jednostronnej, która integruje technikę walki i współpracę. {tab ...
Zwiedzanie Warmup SoccerZwiedzanie Warmup Soccer
Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed treningiem lub przed treningiem i zawiera nagłówek i ...
Obwód odzysku nagrzewaniaObwód odzysku nagrzewania
Aktywność sesji rozgrzewki lub regeneracji z dynamicznymi ćwiczeniami zbudowanymi w różnych intensywnościach ...
Teoria Warm-UpTeoria Warm-Up
Rozgrzewka odbywa się od razu przed treningiem lub grą i od razu się ochładza (rozgrzewa) ...
Fullbacks trener Nakładanie SkutecznieFullbacks trener Nakładanie Skutecznie
Dowiedz się, jak zrobić skuteczny bieg, aby stworzyć przestrzeń / krzyż / strzelać. Dowiedz się, jak rozpoznać właściwe ...
Bayern Monachium gra wstępna Warm UpBayern Monachium gra wstępna Warm Up
Posiadanie rozgrzewki rondo z udziałem graczy 11. Dynamiczna, specyficzna dla pozycji rozgrzewka techniczna ...
Aktywacja (mini)Aktywacja (mini)
Rozgrzewka i ćwiczenia aktywacyjne przy użyciu podstawowego sprzętu do wstępnej praktyki lub przed grą. Głównie...
Dynamiczne rozgrzewanie 2.0Dynamiczne rozgrzewanie 2.0
Ogromna rozgrzewka, łącząca dynamiczne ćwiczenia rozciągające, propriocepcję i ćwiczenia pojedynków ...