Organizacja

Diagram 1. Układ ustawień

Set-Up

• Zaznacz pole gry (25X20 yrds).
• Drużyny 2 grają przeciwko sobie.
• Ta gra jest idealna jako rozgrzewka do treningu defensywnego lub wstęp do obrony w małych grupach z naciskiem na ruch płaskiego pleców 4.
• 4vs4 jest idealny, ale może iść tak wysoko, jak 7vs7.

Instrukcje

• Obie drużyny rywalizują w piłkę ręczną (którą można przejść do gry na nogach). Zawodnicy rzucają i łapią piłkę, aby rozwijać piłkę w polu. Gracze mogą również przesuwać piłkę do przodu, dopóki nie zostaną oznaczeni przez członka innego zespołu.
• Zawodnicy zdobywają punkty dla swoich drużyn, wykonując piłkę nad końcową linią pozostałych drużyn.
• Trener (i asystenci trenerów) wzywają drużynę na spalonym. Gdy przegrana zostanie nagrodzona, rozpoczyna się od tego miejsca, w którym znajduje się druga drużyna.
• Gra rozpoczyna się od dwóch drużyn w ich własnych połowach, a trener przechodzi do jednej z drużyn.

Punktacja

• Zawodnicy zdobywają punkty dla swoich drużyn, wykonując piłkę nad końcową linią pozostałych drużyn.