Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Sprzęt piłkarski
Kup Puma.com

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

ZASOBY DLA 25 + EPL I PRO COACHES

FA, USSF, SFA

WIERTŁA PIŁKARSKIE I SZKOLENIE PIŁKARSKIE

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

UEFA PRO COACHES

ĆWICZENIA WIDEO HD i PDFS

500 + SESJE SZKOLENIOWE

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

SOCCER DRILLS

ĆWICZENIA WIDEO HD i PDFS

500 + SESJE SZKOLENIOWE

1vs1 Warm-up (Agility)

Sesja

vvvv

Sesja: WU.021

Wiek: 9-15yrs Intensywność: niska
Czas: 30 min Pozycje: wszystkie
Gracze: Any Even No. boisko do ćwiczeń piłki nożnej Obszar: 20x20 yrds

Cele ćwiczeń

  1. Rozwijaj indywidualne bronienie w obszarze 18yrd i wokół niego.
  2. Rozwijaj kolektywną (małą grupę) broniąc się w obszarze 18yrd i wokół niego.
  3. Rozwiń wiedzę na temat zasad obrony w graczach.

Ćwicz rozgrzewki

Dynamiczne rozgrzewanie 2.0

Ogromna rozgrzewka, łącząca ćwiczenia dynamicznego rozciągania, propriocepcji i pojedynków. ...

26-04-2018 Hits: 7772 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Teoria Warm-Up

Rozgrzewka odbywa się przed treningiem lub grą, a schładzanie (rozgrzewanie) następuje natychmiast. Oba mają pierwszorzędne znaczenie w produkcji i utrzymaniu wysokich poziomów wydajności. Celem rozgrzewki ...

31-10-2011 Hits: 16598 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Nakładanie / 1-2 Warm-Up (Włochy)

Przygotuj graczy do gry, zwiększając temperaturę ciała w małej, jednostronnej grze, która łączy grę zespołową i grę zespołową. ...

02-10-2011 Hits: 16459 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Defensywny Linia Warm Up (piłka ręczna)

Rozwijaj zrozumienie graczy na spalonym i ruchy linii defensywnej. Rozwijaj zrozumienie przez graczy nacisku na piłkę podczas obrony i tego, jak spadać, gdy nie ma ciśnienia ...

16-07-2011 Hits: 14185 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

1vs1 Warm-up (Agility)

Rozgrzewka w Paryżu i może być wykonana z małą lub dużą liczbą graczy. Działania SAQ wbudowane w działania. To doskonałe ćwiczenie społeczne i wciągające dla graczy ...

04-04-2011 Hits: 16715 Wiertła rozgrzewkę RayPower - awatar Ray Power

Czytaj więcej

Klimatyzacja techniczne nagrzewania

Rozgrzewka ćwiczenia, które integruje SAQ i szkolenie umiejętności technicznych. Gracze również zaczynają pracować z piłką nożną. ...

03-01-2011 Hits: 27350 Wiertła rozgrzewkę RayPower - awatar Ray Power

Czytaj więcej

Powiązane sesje

Teoria Warm-UpTeoria Warm-Up
Rozgrzewka odbywa się od razu przed treningiem lub grą i od razu się ochładza (rozgrzewa) ...
Illinois Agility testIllinois Agility test
Illinois Agility Test (Getchell, 1979) jest powszechnie stosowanym testem zwinności w sporcie. & ...
T-Test (Agility)T-Test (Agility)
Ustaw cztery stożki, jak pokazano na powyższym schemacie (stocznie 5 = 4.57 m, stocznie 10 = 9.14 m ...
20 YRD Agility test20 YRD Agility test
Ustaw trzy stożki znacznikowe w linii prostej, dokładnie pięć metrów od siebie - stożki B, A (środek ...
Bayern Monachium gra wstępna Warm UpBayern Monachium gra wstępna Warm Up
Posiadanie rozgrzewki rondo z udziałem graczy 11. Dynamiczna, specyficzna dla pozycji rozgrzewka techniczna ...
Dynamiczny Soccer Warm UpDynamiczny Soccer Warm Up
Rozgrzewka z dynamicznymi ćwiczeniami do wykorzystania przed treningiem lub grami. Zwiększ wewnętrzne ciało ...
Aktywacja (mini)Aktywacja (mini)
Rozgrzewka i ćwiczenia aktywacyjne przy użyciu podstawowego sprzętu do wstępnej praktyki lub przed grą. Głównie...
Dynamiczne rozgrzewanie 2.0Dynamiczne rozgrzewanie 2.0
Ogromna rozgrzewka, łącząca dynamiczne ćwiczenia rozciągające, propriocepcję i ćwiczenia pojedynków ...
Obwód aktywacji / odzyskiwaniaObwód aktywacji / odzyskiwania
Obwód odzyskiwania, który może być używany jako część sesji regeneracji. Działania promujące ...
Kurs Crossover SAQKurs Crossover SAQ
Piła do piłki nożnej SAQ, która rozwija zwinność w piłce nożnej. Opracuj czas reakcji, umiejętności motoryczne dla równowagi ...