Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Sprzęt piłkarski
Kup Puma.com

Stwardnienie Conditioned Posiadanie

Cel siewników (s)
  1. Aby ćwiczyć umiejętność trzymania piłki zgodnie z różnymi ograniczeniami gry.
  2. Skup się na treningu i czujności umysłu.Piłka nożna wiertła do posiadania.
Wiertarka nr: PO16Wiek: 12yrs-15yrs
Zawodnicy nr:12 (9)Obszar / Pitch:40x30yrds
Trudność:ŚredniCzas:20mins
Zobacz standardowa
Diagram 1
ORGANIZACJA:
Skonfiguruj siatkę 40x30yrd. Drużyny 3 z graczami 4 w każdej drużynie w kolorowych pinniesach.
INSTRUKCJA:
  • Dwie drużyny znajdujące się w środku siatki mogą łączyć się ze sobą, aby utrzymać w posiadanie.
  • Zatrzymanie 8vs4.
  • Drużyna, która traci posiadanie piłki, staje się obrońcami.
  • Na posiadanym zespole obowiązują różne warunki. Trener może je zmienić, gdy uzna to za stosowne.

Warunki

  1. Free Play (Bez ograniczeń) Wariacje: ograniczone dotknięcia (np. Dwa dotknięcia)
  2. Two Touch Wariacje: Obowiązkowe trzydotykowe
  3. Zagraj w innym kolorze Gracze nie mogą przejść do tego samego koloru, z którego otrzymują przepustkę.
  4. Brak biletów ponad 10yrds Wszystkie podania muszą być mniejsze niż 10yrds.
  5. Brak przebiegów pod 10yrds Wszystkie podania muszą być większe niż 10yrds.
  6. Kolor tabu Każdej drużynie przydzielany jest jeden zespół kolorów, do którego nie może przejść.
  7. Sekwencyjne przekazywanie Trener przydziela sekwencję przechodzenia kolorów, którą gracze muszą wykonać (np. Żółto-niebiesko-biała). Kolor drużyny broniącej jest pomijany w sekwencji.
  8. Tylko przepustki lotnicze Wszystkie przepustki muszą znajdować się w powietrzu (rozdrobnione, obcięte).
  9. Sekwencja dotknięć (1-2-1) Tutaj pierwszy gracz bierze jeden dotyk, a drugi gracz bierze 2, a trzeci bierze jeden i tak dalej.

Naruszenie któregokolwiek z tych reguł przez zawodnika powoduje, że jego drużyna staje się obrońcami. Jeśli piłka jest grana przez drużynę, stają się także obrońcami.

Z powyższego diagramu:

  1. Y1 przechodzi do otwartego Y2, aby utrzymać posiadanie.
  2. Następnie Y2 używa drugiej drużyny atakującej (białej) przez W1, aby utrzymać piłkę.
  3. W1 przechodzi do Y4.
  4. Y4 przechodzi do drugiego zespołu atakującego (np. W2).
  5. W2 zagrywa piłkę na W4, aby utrzymać piłkę.
Punktacja:
  • Bez punktów, zespoły po prostu starają się utrzymać w posiadaniu tak długo, jak to możliwe, aby nie stać się obrońcami.
NAJWAŻNIEJSZE CECHY: COACHING
  1. Fokus i świadomość przez cały czas. Stężenie.
  2. Gracze mają do korzystania z widzenia peryferyjnego i wizji terenowych.
  3. Szybkie stopy i palce u stóp, aby otrzymać piłkę.
  4. Przejście dobrej jakości w celu utrzymania posiadania.
  5. Długie i krótkie omówienia techniki mijania w razie potrzeby.
  6. Przejście po wystąpieniu błędu.
  7. Komunikacja w celu identyfikacji obrońców, a także zmieniających się warunków.
Progresje:
  1. Brak.
Opcje:
  1. 4 zespoły 3.
Notatki i obserwacje:
Ta gra powinna pomóc zespołowi skoncentrować się na umysły i koncentracji. Jeśli gracze nie pozostaną skupieni, będą mieli za sobą aktywność. Rozwija inteligentne i pro-aktywnych graczy.
Schematy zostały wygenerowane przy użyciu Tactics Manager z SoccerTutor.com