Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść

Ćwiczenia i treningi piłkarskie

500+ ćwiczeń i sesji piłkarskich.    Zobacz ćwiczenia piłkarskie


Ćwiczenia i treningi piłkarskie


500+ Treningi piłkarskie Sesje i filmy.
Połączenie nauki i piłki nożnej.

Zobacz ćwiczenia piłkarskie
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Zaloguj Się
Zarejestruj


Kupuj Puma.com

Trener piłki nożnej

60,000 25 Zarejestrowanych Użytkowników, w tym trenerzy z ponad XNUMX profesjonalnych klubów.
Wspieranie od podstaw do profesjonalnej edukacji piłkarskiej od 2009 roku.

Używany przez trenerów w następujących klubach

ZAAWANSOWANE TRENINGI PIŁKARSKIE

ĆWICZENIA TRENINGOWE PIŁKI NOŻNEJ

ĆWICZENIA TAKTYCZNE

TAKTYKA

SZKOLENIA

„Model gry oparty na rozwoju ról graczy
i obowiązki z systemem i stylem gry."

Treningi piłkarskie i sesje treningowe
Kreatywni gracze

Rozwijanie taktycznie kreatywnych graczy

Wierzymy w system rozwoju, który koncentruje się na produkcji i pośredniczeniu w inteligentnym treningu piłkarskim poprzez nowoczesne ćwiczenia piłkarskie i techniki trenerskie.

Model rozwoju gracza

Ewolucja szkolenia wywiadowczego - rozwiązują problemy

Sztuka i nauka kultywowania przyszłych graczyi niemechaniczni kreatywni piłkarze.

Filozoficzne podejście do pielęgnowania kreatywności i edukacji piłkarskiej, aby stworzyć światowej klasy piłkarzy.

Przeczytaj więcej
 

Cel(e) wiercenia
  1. Ćwiczenie umiejętności utrzymywania piłki i rozpoznawania odpowiednich kątów podparcia, a także czasu podparcia.
  2. Trenować umiejętność zagrania przebijającego podania za obronę.
Wiertło nr: PO14Wiek: 12-15yrs
Liczba graczy:6Powierzchnia/boisko:20x15 lat
Trudność:ŁatwoCzas:15-20mins
Zobacz standardowa
Diagram 1
ORGANIZACJA:
Korzystając z siatki 15x20yrd, ustaw 4 atakujących i 2 obrońców na środku siatki.
INSTRUKCJA:
  • Czterech atakujących próbuje utrzymać posiadanie piłki, przechodząc między sobą.
  • Dwóch obrońców próbuje przechwycić piłkę lub zmusić atakujących do błędnego podania podań poza siatką. Aby dodać trochę przejścia do aktywności, jeśli obrońcy odzyskają posiadanie piłki, mogą dryblować poza pole gry i zdobyć punkt dla drużyny broniącej.
  • Gra trwa do momentu, aż obrońcy będą w stanie wykonać do siebie podanie. Następnie gracze obracają się.
  1. A1 podaje do A2, aby utrzymać posiadanie piłki.
  2. A2 następnie znajduje podanie, które rozdziela obrońców, co daje drużynie 2 punkty.
Punktacja:
  • 4 atakujących kontra 2 obrońców.
  • Określ określoną liczbę kolejnych podań, które drużyna atakująca musi wykonać, zanim zdobędzie punkt (na przykład 6).
  • Podanie, które rozdziela dwóch obrońców, jest warte 2 punkty.
  • Obrońcy zdobywają punkty poprzez drybling poza polem gry. NIE WYBIJANIE PIŁKI.
KLUCZOWE PUNKTY COACHINGOWE:
  1. Trzymaj głowę podniesioną, aby zobaczyć okazje do podania, które podzieli obrońców.
  2. Utrzymuj wysoką prędkość piłki (szybko podawaj piłkę z ograniczonymi uderzeniami).
  3. Zawodnicy bez piłki muszą poruszać się w obrębie siatki, aby uzyskać dobre kąty podań.
  4. Ustawiaj się pod dobrymi kątami, gdy piłka jest w ruchu, a nie po otrzymaniu piłki przez podającego.
  5. Zawodnicy, którzy podają piłkę, powinni natychmiast ruszyć się po niej, aby zająć dobre pozycje do wsparcia.
  6. Upewnij się, że podania innych napastników są takie, aby można było ich kontrolować na swoją korzyść (do przodu, dobra waga podania, na ziemi, przyjmowanie otwarte na pole).
POSTĘPY:
  1. Maksymalnie 2 dotknięcia przez atakujących graczy.
Opcje:
  1. 4vs3, aby było trudniej.
  2. 5vs2, aby ułatwić grę.
UWAGI I UWAGI:
Gracze powinni być zachęcani do podnoszenia głowy tak bardzo, jak to możliwe, aby zobaczyć okazje do podzielenia się obrońcami. Symuluje to graczy w prawdziwej grze, którzy szukają podań do przodu, piłek itp.
Diagramy zostały wygenerowane za pomocą Menedżera Taktyki od Korepetytor Piłkarski.com

Dostępne materiały

Instrukcja trenera piłki nożnej jest dostarczana w różnych formatach zaprojektowanych w celu zapewnienia optymalnej platformy do nauczania trenera piłki nożnej i graczy.


Ćwiczenia piłkarskie w wysokiej rozdzielczości

Szczegółowe ćwiczenia piłkarskie dla wszystkich poziomów trenera piłki nożnej.


Filmy (1080 i 720p)

Oglądaj sesje coachingowe z dowolnego urządzenia.


Plany PDF

Wydrukuj plany treningów piłkarskich dla treningów.

Techniczne Ćwiczenia Piłkarskie
Techniczny

Więcej
Techniczne ćwiczenia piłkarskie do nauki podstawowych umiejętności piłkarskich (tj. podania, strzelanie, obrona itp.)
Ćwiczenia fazy gry w piłkę nożną
Fazy

Więcej
Trener w fazie ataku i obrony w piłce nożnej. Coaching różnych linii zespołu.
Funkcjonalne ćwiczenia piłkarskie
Funkcjonalny

Więcej
Ćwiczenia funkcjonalne i ćwiczenia piłkarskie dla określonych jednostek drużyny piłkarskiej.
Przejściowe ćwiczenia piłkarskie
Przejście

Więcej
Trening przejścia, ataku i obrony organizacji w modelu gry.
Taktyczne ćwiczenia piłkarskie
Taktyka

Więcej
Ćwiczenia taktyczne dla piłki nożnej obejmujące organizację ataku i obrony.
Ćwiczenia i ćwiczenia fitness w piłce nożnej
Fitness

Więcej
Piłkarskie ćwiczenia fitness i ćwiczenia kondycyjne w wieku odpowiednim dla zawodników i (Pro, College, Kids).