Polish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Ćwiczenia podań piłki nożnej
Podkategorie
Przekazywanie ćwiczeń 9-11 lat
Ćwiczenia z podaniem piłki nożnej w wieku 12-15 lat
Ćwiczenia posiadania
Praktyki umiejętności posiadania piłki nożnej są zarówno przeciwstawne, jak i nie przeciwstawne, zaprojektowane tak, aby rozwijać umiejętności graczy w celu utrzymania posiadania piłki nożnej. Ćwiczenia podań za posiadanie piłki są kluczowym elementem rozwijania umiejętności drużyny w utrzymaniu piłki nożnej. Aby przejrzeć więcej powiązanych ćwiczeń szkoleniowych, zobacz Ćwiczenia piłkarskie.
Podanie Przełączanie Play
Podstawą utrzymywania posiadania piłki, a także wykorzystywania słabo bronionych obszarów przeciwnika jest możliwość zmiany gry (znana również jako zmiana punktu ataku). Wymaga to szerokiego zakresu podań i umiejętności szybkiego przenoszenia piłki z jednej strony boiska na drugą.
Obroty pozycyjne
Ćwiczenia piłki nożnej podań i posiadania piłki, które koncentrują się na rozwijaniu wymiany i rotacji zawodników w fazie ataku.
Przekazywanie i kontrola
Przekazywanie ćwiczeń, które również kładą nacisk na kontrolę i dotyk.
Przekazywanie kombinacji
Kombinacja gry i podania są bezpośrednio powiązane i są od siebie zależne. W przełamywaniu linii defensywnych wymagane są kombinacje podań dobrze zgrane w czasie. Te ćwiczenia podań skupiają się na grze kombinowanej.
Ćwiczenia piłkarskie Rondo
4vs4 (+3) Gra przejścia
Przejściowe ćwiczenie na rondo służące do rozwijania różnych aspektów zabawy w tandemie. Przede wszystkim umiejętności posiadania z przejściem do ataku, a także obrony. Ćwiczenie powinno być wykorzystywane pozycyjnie, aby rozwijać odpowiednie...
23-12-2015 Odsłony:77891 Przejście 
Darrena Pitfielda
Rotacje pomocników Rondo
Aktywność posiadania mająca na celu rozwijanie rotacji i inteligentnych ruchów pomocników w celu stworzenia kątów wsparcia, gdy są w posiadaniu.
11-12-2015 Odsłony:78837 Obroty pozycyjne Darrena Pitfielda
Rondo 5vs2
Rozwijaj umiejętności posiadania w przejściowym rondzie 5vs2. Trenowane są umiejętności posiadania i kąty wsparcia, a także szybkie przejścia między fazą ataku i obrony gry.
09-12-2015 Odsłony:84921 Ćwiczenia posiadania Darrena Pitfielda
Podwójna siatka Rondo
Szybka aktywność w posiadaniu piłki z funkcją ustawiania pozycji w dwóch małych siatkach posiadania. Piłkarskie ćwiczenie rondo rozwijające szybką grę.
08-12-2015 Odsłony:50186 Ćwiczenia posiadania Darrena Pitfielda
4-3-3 Rondo pozycyjne
Ćwiczenie na rondo pozycyjne w kształcie 433. Może zostać zmodyfikowany dla innych formacji. Posiadanie przez trenera, szczególnie w 4-3-3 z przejściami i graniem w ciasnych przestrzeniach. Może być używany jako...
18-01-2015 Odsłony:108828 Posiadanie SSG Darrena Pitfielda
Bayern Monachium Rozgrzewka przed meczem
Rozgrzewka z posiadaniem rondo z udziałem 11 graczy. Rozgrzewka techniczna w dynamicznej pozycji w celu zwiększenia tętna i przygotowania do meczu. Należy wykonać po standardowej rozgrzewce dynamicznej...
21-11-2014 Odsłony:71817 Gry na rozgrzewkę Darrena Pitfielda