Szukaj - Tagi

Wyszukiwanie - Treść

Szukaj - Tagi

Wyszukiwanie - Treść

Zaloguj Się

Zarejestruj się

Techniczne Ćwiczenia Piłkarskie

Ćwiczenia techniczne i ćwiczenia piłkarskie mają na celu promowanie techniki i umiejętności graczy. Gracze stopniowo nauczą się koordynacji i podstawowych wzorców ruchowych, których potrzebują, aby rozwiązać określone problemy związane z grą w piłkę nożną. Proces podejmowania decyzji jest bardzo złożony, a gracze reagują nie tylko na ruchy innych drużyn, ale także na swoich kolegów z drużyny. Wybór najskuteczniejszych rozwiązań tych problemów wymaga wysokiego poziomu mistrzostwa w piłce i szerokiego zakresu umiejętności motorycznych w piłce nożnej na wyższym poziomie. Tych technicznych umiejętności piłkarskich można nauczyć się poprzez szereg progresywnych technicznych ćwiczeń piłkarskich. Ćwiczenia techniczne powinny być najpierw wykonywane bez sprzeciwu, aby zapewnić graczom komfort popełniania błędów i uczenia się. Aby przejrzeć więcej ćwiczeń, zobacz Ćwiczenia piłkarskie. Celem jest, aby te umiejętności techniczne można było w końcu wykorzystać w adaptacyjny i elastyczny sposób na boisku w połączeniu ze wszystkimi decyzjami, które gracz musi podjąć. Techniczne Ćwiczenia Piłkarskie. Aby wyszukać określone rodzaje ćwiczeń treningowych, patrz Wiertła do piłki nożnej.

Podkategorie

Ćwiczenia podań piłki nożnej

Ćwiczenia i sesje treningowe podań piłki nożnej, w tym techniki i umiejętności rozprowadzania podań naziemnych i powietrznych. Powszechny wybór ćwiczeń i technik podających należy uczyć w latach szkolenia podstawowego (podania wyciągnięte, zakrzywione, wiórowe, napędzane). Umiejętność podania jest podstawą współczesnej gry opartej na posiadaniu piłki. Przekazywanie kluczowych punktów coachingowych

Przekazywanie ćwiczeń 9-11 lat

Przekazywanie ćwiczeń i ćwiczeń piłkarskich dla młodzieży. W tym momencie zawodnicy powinni ukończyć najbardziej podstawowy poziom szkolenia. Pod koniec tej fazy gracze powinni być w stanie przejść zarówno na krótkie, jak i średnie dystanse.

Przekazywanie jednym dotknięciem

Technika podań podstawowych — podania krótkie

Ćwiczenia z podaniem piłki nożnej w wieku 12-15 lat

Sesje podań i ćwiczenia/ćwiczenia na poziomie średniozaawansowanym dla graczy, którzy ukończyli 11 lat. Te ćwiczenia podań i sesje zaczynają obejmować między innymi teorię opartą na posiadaniu piłki, grę na zmianę, krzyżowanie, grę kombinowaną.

Ćwiczenia posiadania

Praktyki umiejętności posiadania piłki są zarówno przeciwstawnymi, jak i nieprzeciwstawnymi ćwiczeniami piłkarskimi, które mają na celu rozwinięcie umiejętności gracza w utrzymaniu posiadania piłki nożnej. Ćwiczenia polegające na podawaniu posiadania są kluczowym elementem rozwijania zdolności zespołu do utrzymywania piłki. Aby przejrzeć więcej powiązanych ćwiczeń szkoleniowych, patrz Ćwiczenia piłkarskie.

Podanie Przełączanie Play

Podstawą utrzymywania posiadania piłki, a także wykorzystywania słabo bronionych obszarów przeciwnika jest możliwość zmiany gry (znana również jako zmiana punktu ataku). Wymaga to szerokiego zakresu podań i umiejętności szybkiego przenoszenia piłki z jednej strony boiska na drugą.

Obroty pozycyjne

Ćwiczenia piłki nożnej podań i posiadania piłki, które koncentrują się na rozwijaniu wymiany i rotacji zawodników w fazie ataku.

Przekazywanie i kontrola

Przekazywanie ćwiczeń, które również kładą nacisk na kontrolę i dotyk.

Przekazywanie kombinacji

Kombinacja gry i podania są bezpośrednio powiązane i są od siebie zależne. W przełamywaniu linii defensywnych wymagane są kombinacje podań dobrze zgrane w czasie. Te ćwiczenia podań skupiają się na grze kombinowanej.

Wykończenie ćwiczeń piłkarskich

Wykończenie ćwiczeń piłkarskich i ćwiczeń strzeleckich dla różnych grup wiekowych. Wykończenie kluczowych punktów coachingowych

Piłkarskie ćwiczenia wykańczające 9-11 lat

Piłkarskie ćwiczenia wykańczające i ćwiczenia rozwijające technikę gry w piłkę nożną są ugruntowane w tych ćwiczeniach we wczesnych latach rozwoju zawodnika. Te sesje coachingowe we wczesnych fazach rozwoju i nabywania umiejętności nie znajdują się pod presją lub wywierają ograniczoną presję.

Strzelanie przeciwne

Ćwiczenia wykańczające z elementami nacisku (aktywnego lub biernego) wymagające od piłkarzy rozwijania techniki wykańczającej pod naciskiem.

Wiertła techniczne wykończeniowe

Ćwiczenia wykańczające, które stawiają piłkarzy w sytuacjach, w których wymagane jest użycie określonych umiejętności i technik wykańczania. Rozwija się wysoki poziom umiejętności technicznych. Generalnie w sytuacjach, w których nie ma przeciwwskazań.

Piłkarskie ćwiczenia wykańczające 12-15 lat

Ćwiczenia wykańczające na poziomie średniozaawansowanym dla graczy, którzy opanowali technikę wykańczania/strzelania i punktowania różnymi częściami ciała. Te sesje coachingowe mogą obejmować presję i bardziej zaawansowane umiejętności wykańczania.

Wielostanowiskowe wiertła wykończeniowe

Wykończenie pod kątem

Gry wykończeniowe

Ćwiczenia wykańczające do piłki nożnej 15-Adlt

Piłkarskie ćwiczenia wykańczające i sesje dla zaawansowanych graczy. Opracowanie szybkich czasów reakcji/uwzględnienie sprawności i SAQ/podejmowania decyzji. Te sesje coachingowe często z pełną presją i ograniczonym czasem.

Wiertła techniczne wykończeniowe - poziom 3

Gry na Wykończenie - Poziom 3

Wielostanowiskowe wiertła wykończeniowe - poziom 3

Ćwiczenia do piłki nożnej

Ćwiczenia na skrzyżowaniach i ćwiczenia na skrzyżowaniach do trenowania wszystkich typów skrzyżowań w piłce nożnej. Przekraczanie kluczowych punktów coachingowych

Ćwiczenia crossowe w piłce nożnej 12-15 lat

Ćwiczenia i ćwiczenia na skrzyżowaniach dla średniozaawansowanych. Dalsze rozwijanie podstaw technik przekraczania piłki nożnej i różnych rodzajów usług w przeciwstawnych praktykach zręcznościowych i ćwiczeniach. Wprowadzanie małych gier dwustronnych i przekraczanie pod presją.

Techniczne tory skrzyżowań i mety - poziom 3

Ćwiczenia umiejętności krzyżowania i wykańczania oraz ćwiczenia, które zawierają dodatkowe ćwiczenia umiejętności z techniką krzyżowania w formacie obwodowym.

Piłka nożna Crossing Drills 15-Adlt

Krzyżowe ćwiczenia piłkarskie i ćwiczenia dla zaawansowanych trenerów i dorosłych graczy. Zwykle w przeciwstawnych małych grach jednostronnych iz warunkami stawianymi na ćwiczenia zręcznościowe i ćwiczenia.

SSG z przecięciem i szerokim rozstawieniem

Dryblowanie

Piłkarskie ćwiczenia dryblingu i ćwiczenia do treningów związanych z dryblingiem w piłce nożnej.Kluczowe punkty treningowe dryblingu

Ćwiczenia dryblingu w piłce nożnej 9-11 lat

Ćwiczenia piłkarskie do dryblingu na poziomie podstawowym. Wejdź do biblioteki ćwiczeń piłkarskich, aby zobaczyć ćwiczenia i treningi piłkarskie na temat dryblingu i biegania z piłką nożną.

Piłkarskie zwody i ruchy

Ćwiczenia i ćwiczenia promujące rozwój umiejętności i zwodów/ruchów oraz umiejętności 1vs1 u graczy. Piłkarskie zwody i ruchy Kluczowe punkty treningowe

Piłkarskie zwody i ruchy Ćwiczenia 9-11 lat

Rozwój i trenowanie podstawowych zwodów i ruchów/umiejętności potrzebnych w piłce nożnej. Należą do nich zwroty, zwody i ruchy stop-start oraz małe gry jednostronne używane do trenowania tych umiejętności piłkarskich.

Bramkarzy

Ćwiczenia techniczne i ćwiczenia bramkarzy. Kluczowe punkty coachingowe dla bramkarzy

Nagłówek

Ćwiczenia do gry w piłkę nożną i ćwiczenia do treningu prawidłowej techniki gry w główki i jej zastosowania. Nagłówek Kluczowe punkty coachingowe

Ćwiczenia do piłki nożnej 12-15 lat

Ćwiczenia i sesje główkowania piłki nożnej dla średniozaawansowanych piłkarzy. Gry kursowe i ćwiczenia kursowe w celu trenowania umiejętności i technik gry w główki. Praktyki przeciwstawne rozwijane są w oparciu o technikę dźwiękową.

Gry nagłówkowe - Poziom 2

Wiertła do kursu — poziom 2

Kontrola i odbieranie

Kontrolowanie i odbieranie ćwiczeń piłkarskich i ćwiczeń na treningi piłkarskie, których tematem jest kontrola, odbieranie związanych z dotykiem. Kontrolowanie i odbieranie kluczowych punktów coachingowych

Kontrola piłki nożnej i odbiór w wieku 12-15 lat

Pośrednia kontrola trudności oraz odbieranie i kontrolowanie ćwiczeń piłkarskich. Sesje te skupiają się na rozwijaniu gracza w sytuacjach bardziej presji, w których jego kontrola i opanowanie piłki muszą być połączone z podejmowaniem decyzji.

Gry Odbieranie i Kontrolowanie - Poziom 2

Techniczny odbiór i kontrola - Poziom 2

Filtr tytułów

Wyświetl #

Tytuł	stworz Date
Techniczne Ćwiczenia Piłkarskie	Stycznia 08 2010

Poprzedni Dalej

3 etapowe wykończenie

3 Ćwiczenie wykańczania pozycji na stacji obejmujące różne rodzaje wykańczania na bramkę w krótkich odstępach czasu. Rozwijaj strzelanie i ze środka/okoli 18-go terenu.

17-02-2018 Odsłony:29037 Piłkarskie ćwiczenia wykańczające 12-15 lat Darrena Pitfielda

Zaloguj się na swoje konto

Resetowanie hasła

Techniczne Ćwiczenia Piłkarskie

Podkategorie

Wykończenie ćwiczeń piłkarskich i ćwiczeń strzeleckich dla różnych grup wiekowych. Wykończenie kluczowych punktów coachingowych