Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Zaloguj Się
Zarejestruj


Kupuj Puma.com

Szeroki rzut wolny 2

Ustaw cel(e)
  1. Dostawa po kombinacji szybkiego podania, aby otworzyć przestrzeń do strzału i wyeliminować obecność ściany.
Diagram 1
ORGANIZACJA:
  • 7, 3 stoją w pozycji startowej na rogu flagi próbując przyciągnąć 2 obrońców.
  • 9,6,5,4 rozbije tył 6-letniego pudła.
  • 11 trzyma krawędź pola do zbiórek i prób zestrzeleń.
  • 10 wykonuje bieg boczny przez 18-latkę, aby sprawdzić, czy jest miejsce na strzał lub podanie.
INSTRUKCJA:
  • Istnieją dwie główne opcje, które powinny skutkować bezpośrednim strzałem na bramkę lub niskim dośrodkowaniem przez krawędź 6-letniego pola karnego. Jeśli te opcje są zamknięte, gracze muszą być wystarczająco świadomi, aby zatrzymać się i wybrać inną rutynę rzutu wolnego.
  • 1 opcji: Piłka jest albo grana wzdłuż linii do gracza 3 z podania od 7. 3 biegnie nad piłką, udając długi dośrodkowanie w pole karne. Gracz 7 następnie przechodzi przez linię do biegu gracza 3.
  • 2 opcji: Zawodnik 10 od razu wykonuje boczny bieg przez krawędź 18-letniego pola karnego. Idealnie byłoby, gdyby ten zawodnik był pozostawiony do rzutu wolnego z lewej strony boiska. W przypadku otwarcia z podania z 7 ten zawodnik może strzelać bezpośrednio na bramkę. Jeśli gracz 10 zostanie oznaczony lub strzał może zostać zablokowany, 10 może odłożyć podanie (przejście przez ścianę) do biegu gracza 3. Gracz 3 następnie decyduje się albo strzelić, albo zagrać niski dośrodkowania z tempem przez krawędź 6-letniego pola.
KLUCZOWE PUNKTY COACHINGOWE:
  1. Nie bój się szarpać, aby zmienić rzut wolny, jeśli drużyna broniąca mocno zaznacza i osłania biegaczy.
  2. Ta rutyna powinna być wykorzystana, aby uzyskać element zaskoczenia. Większość drużyn powinna spodziewać się przyciętej piłki w daleki słupek.
  3. Pamiętaj, aby dodać przebranie do rutyny przed rzutem wolnym.
Opcje:
  1. Jak pokazano powyżej.