Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Zaloguj Się
Zarejestruj


Kupuj Puma.com

Środkowy rzut wolny 2

Ustaw cel(e)
  1. Zamaskowany rzut wolny, który symuluje długi celny strzał, ale w rzeczywistości wykorzystuje przestrzeń za ścianą.
Diagram 1
ORGANIZACJA:
  • 10,7 stoi w pozycji startowej.
  • 5, 8 rozbije środek szóstego pola karnego podczas zbiórek i kontynuacji.
  • 4 trzyma krawędź pola do zbiórek i prób odskoków.
  • 3 posiada szeroką pozycję do szybkiego wylotu, jeśli nie jest oznaczony.
  • 9,11 to zawodnicy zbierający odłamaną piłkę za murem i ustawiani w pobliżu krawędzi muru obronnego.
INSTRUKCJA:
  • 7 i 11 ustawienie tak, jakby mieli trafić długi celny strzał na bramkę.
  • Zamiast tego jeden z nich odłamuje kulę za ścianą, gdzie 9 i 11 wykonują wczesne biegi, aby spotkać się z rozdrobnionym podaniem.
  • 9 lub 11 skończyłoby z tej pozycji.
KLUCZOWE PUNKTY COACHINGOWE:
  1. Jest to trudna technika techniczna do ściągania pod presją (tj. chip nad ścianą).
  2. Żeton należy grać z obrotem wstecznym, aby wpaść za ścianę i nie przebiec do GK.
  3. Chip musi być wykonany w dużym przebraniu (np. udaje strzał z dystansu), aby BR pozostał blisko swojej linii.
Opcje:
  1. Jak pokazano powyżej.