Ćwiczenia piłkarskie

Ćwiczenia piłkarskie są ważne dla rozwoju wysokiej jakości drużyn piłkarskich dla młodzieży. Ćwiczenia piłkarskie PSC pozwolą Ci stworzyć zabawne i konkurencyjne treningi piłkarskie, aby przygotować naszych graczy do meczów. Ćwiczenia piłkarskie są zaprojektowane tak, aby były dostosowane do wieku i progresywne. Korzystanie z tych ćwiczeń piłkarskich rozwinie umiejętności piłkarskie gracza i pomoże mu osiągnąć swój potencjał jako sportowiec.

Wyszukaj ćwiczenia piłkarskie

Przeglądaj nowoczesne ćwiczenia piłkarskie w naszej bazie danych według wieku lub umiejętności za pomocą tego linku: wyszukiwanie wierteł do piłki nożnej.

Wszystkie ćwiczenia treningowe w piłce nożnej i ćwiczenia piłkarskie pomóc skuteczniej uczyć gry w piłkę nożną. Nasz ćwiczenia piłkarskie zostały przetestowane i używane w zespołach i wykazują, że szybko poprawiają umiejętności graczy i wiedzę taktyczną.

Podawanie ćwiczeń piłkarskich

Przekazywanie ćwiczeń i ćwiczeń treningowych dla nowoczesnych graczy młodzieżowych i dorosłych (zawodowców). Piłka nożna w posiadaniu piłki stała się ważną częścią gry, a umiejętność podawania jest potrzebna, aby skutecznie utrzymywać posiadanie piłki.

Wykończenie ćwiczeń piłkarskich

Ćwiczenia wykańczające dla trenera strzelania w okolicach pola karnego. Trenowanie tej umiejętności obejmuje ćwiczenia techniczne, a także małe gry jednostronne.

Kontrolowanie i odbieranie ćwiczeń piłkarskich

Umiejętności i wysoki poziom dotyku są wymagane na wszystkich poziomach gry. Gracze powinni czuć się komfortowo w ciasnych przestrzeniach z ograniczonym czasem na kontrolowanie piłki.

Przekraczanie ćwiczeń piłkarskich

Możliwość wyprowadzania piłki z szerokich obszarów w ramach zróżnicowanego ataku.

Obrona ćwiczeń piłkarskich

Obrona we współczesnej grze wymaga umiejętności defensywnych 1 na 1, a także zrozumienia, jak bronić się w małych grupach i jednostkach zespołu.

Kierunek Ćwiczenia Piłkarskie

Kierowanie się w trzeciej fazie ataku i obrony jest kluczową umiejętnością, niezależnie od pozycji. Środkowi obrońcy i obrońcy powinni być szczególnie kompetentni w graniu głową.

Ćwiczenia piłki nożnej dryblingu

Drybling to umiejętność najważniejsza dla atakujących i pomocników, którzy chcą wykorzystać przestrzeń lub zmierzyć się z graczami 1vs1.

Zwody i ruchy Ćwiczenia piłkarskie

Umiejętności 1 na 1 i ruchy zwodów mają kluczowe znaczenie dla graczy atakujących i kreatywnej gry w pomocy.

Rozgrzewki piłkarskie

Wiek wszystkie grupy powinny wykonać przygotowanie psychiczne i fizyczne, aby uniknąć kontuzji.

Psychologia piłki nożnej

Jako trener musimy być wyposażeni w wiedzę o profilach psychologicznych naszych zawodników. Motywacja, pewność siebie itp. to wszystkie obszary badań, z których czerpiemy.

Formacje piłkarskie

Analiza piłkarskich systemów gry (formacji), w tym 532, 442, 433, 451, 541 itd.). Spojrzenie na pozytywy i negatywy każdej formacji gracza.

Urazy piłkarskie

Zapobieganie kontuzjom i diagnozowanie są ważne dla stworzenia bezpiecznego środowiska dla graczy zarówno podczas treningów, jak i gier.

Ćwiczenia funkcjonalne w ataku na piłkę nożną

Wiąże się to z wykorzystaniem grup graczy do trenowania mniejszych koncepcji i taktyk.

Ćwiczenia funkcjonalne do obrony piłki nożnej

Jak wyżej, ale z naciskiem na obronę ćwiczeń treningowych na określone pozycje.

Fazy ​​gry w ofensywę w piłce nożnej

Na 3/4 boisk trenuj drużyny, jak wykorzystać opcje ataku.

Fazy ​​gry w obronie piłki nożnej

Na 3/4 boiskach drużyny trenują jak bronić się w grupach iw różnych formacjach. Zazwyczaj zawodnicy trenowani są na określonej pozycji w tym obszarze boiska.

Piłka nożna atakuje małe gry jednostronne

Małe jednostronne gry atakujące w różnych formatach (4vs4, 7vs7, 8vs8 itd.). SSG to świetne sposoby na trenowanie/coaching w (realistycznym) środowisku gry.

Obrona piłki nożnej na małą skalę

Gry obronne to skuteczne sposoby tworzenia realistycznych scenariuszy obrony.

Elementy setów piłkarskich (rzuty wolne, rzuty rożne)

40% goli na poziomie profesjonalnym jest generowanych z ustalonych fragmentów gry. Sugestie dotyczące stałych fragmentów, które możesz rozwijać lub adoptować.

Gry treningowe 11vs11