Ćwiczenia w obronie piłki nożnej 9-11 lat
- Natychmiastowy nacisk na piłkę. Zawodnik znajdujący się najbliżej piłki musi wywierać presję. Zawodnik znajdujący się najbliżej piłki to „pierwszy obrońca”.
- Większość broniącej się drużyny pada w przestrzeń przed punktem ataku przeciwnika (tj. za piłką).
Sesje obronne
Granie z tyłu z neutralnym pełnym B…
Rozgrywanie ćwiczenia pleców z rosnącym poziomem trudności. Aktywność na poziomie podstawowym, aby zbudować dobre kąty wsparcia i włączyć strategie budowania posiadania z defensywnej trzeciej części pola...
23-03-2018 Odsłony:69268 Granie z tyłu SSG 
Darrena Pitfielda
Zabawa w plecy z Transition SSG
Rozwijaj grę w tył w strefach z przejściami wbudowanymi w ćwiczenie. Kształt trenera i ruchy niezbędne do budowania od tyłu i krążenia piłki przez...
27-12-2015 Odsłony:69620 Granie z tyłu SSG Darrena Pitfielda
Odgrywanie tylnego SSG
Trener Gra od tyłu i budowanie posiadania przez 3. W oparciu o styl posiadania piłki nożnej. Podanie do środka pola. To ćwiczenie ma kilka progresji, które rozwijają...
19-02-2015 Odsłony:73698 Granie z tyłu SSG Darrena Pitfielda
Kompaktowa obrona
Trenuj zespół, jak zagęszczać pole i zapobiegać możliwościom penetracji. Zmniejsz odległość między liniami jako 11-osobowa jednostka i naucz się ślizgać i przesuwać do...
13-03-2014 Odsłony:60564 Obrona 11vs11 Darrena Pitfielda
Powrót 4-strefowe pozycjonowanie
Trenuj jak przesuwać blok obrony i jak zagęszczać boisko. Trener broniący się głęboko i trudny do przebicia, skutecznie utrzymując odstępy i koordynując jako jednostka...
05-03-2014 Odsłony:74425 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda
Głęboka obrona do kontrataku
Trener rozumie, kiedy należy kontratakować w małej, dużej grze dwustronnej. Trenuj, jak kontratakować na różne sposoby, a także jak odzyskać posiadanie piłki na własnej połowie. Strategie...
10-02-2014 Odsłony:57030 Kompaktowe gry obronne 
Aleksander Trukan
Trenuj środkowych obrońców, jak radzić sobie z Cro…
Priorytety obrony i role środkowych obrońców w radzeniu sobie z szerokimi podaniami. Naucz, jak radzić sobie z atakującymi w ostatniej trzeciej części i poznaj szczegóły ruchów obronnych...
05-12-2013 Odsłony:47935 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Aleksander Trukan
Biegi regeneracyjne z pomocnika SSG
Regeneracja w obronie prowadzi małą jednostronną grę z podzielonym obszarem, aby określić jasne biegi obronne dla graczy. Trener, gdzie wykonać biegi regeneracyjne dla różnych pozycji (w szczególności pomocników) i...
29-11-2012 Odsłony:50899 Kompaktowe gry obronne Darrena Pitfielda
Zapobiegaj grze do przodu (11vs11)
Rozwijanie zdolności zespołu do zapobiegania grze do przodu. Opracuj pełną technikę obrony zespołowej, a także indywidualną technikę obrony. ...
14-12-2011 Odsłony:47137 Obrona 11vs11 
Heinz Fractz
Obrona krzyży
Sesja dośrodkowań defensywnych głównie rozwijająca pozycje 4,5 (środkowego obrońcy) i sposoby radzenia sobie z dośrodkowaniami. Rozwiń zdolność jednostki broniącej się do radzenia sobie z krzyżami i usprawnij podejmowanie decyzji...
10-12-2011 Odsłony:73083 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda
Coaching z zewnątrz z powrotem w obronie D…
Obrona odpowiedzialności i ról zewnętrznych obrońców (pełne plecy) w funkcjonalnym ćwiczeniu obrony na naszej własnej połowie. Mała grupa broniąca w połączeniu z technikami i strategiami na...
02-12-2011 Odsłony:56486 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych 
TonyDeers
Regeneracja uruchamia SSG (8vs8)
Ćwiczenie przejściowe w obronie, mające na celu rozwijanie biegów regeneracyjnych zawodników po utracie posiadania. Trener, gdzie zrobić biegi regeneracyjne dla różnych stanowisk, ról i obowiązków. Kompaktowość autokaru w...
02-12-2011 Odsłony:53211 Kompaktowe gry obronne Heinz Fractz
Linia konfrontacji SSG (8vs8)
Obrona linii konfrontacji i zrozumienie jej zastosowania w małej grze jednostronnej. Trenuj zespół, aby wywierać presję (naciskać) w oparciu o linię konfrontacji. ...
01-12-2011 Odsłony:41055 Naciśnięcie SSG Darrena Pitfielda
Obrona strefowa (mała grupa)
Opracowanie zasad obrony strefowej i techniki obrony 2vs2. Mała jednostronna gra do trenowania obrony w małych grupach. ...
16-08-2011 Odsłony:54475 Obrona w małej grupie - Poziom 2 Heinz Fractz
Zapobiegaj grze do przodu (4vs2)
Rozwijaj technikę obrony jako jednostka. Rozwiń obronę w małej grupie (pary) i podstawowe zrozumienie obrony w małej grupie. ...
17-07-2011 Odsłony:45752 Obrona w małej grupie - Poziom 2 Heinz Fractz
6 Jednostka Obronna Człowieka
Struktura i organizacja jednostki defensywnej czterech obrońców i dwóch defensywnych pomocników. Trenować obrońców 4 i 2 środkowych pomocników do obrony jako jednostka. Rozwiń zrozumienie...
29-06-2011 Odsłony:70577 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda
Obrona 1vs1 (centralna)
Obrona priorytetów w okolicach 18-go obszaru. Koncentracja na zapobieganiu okazji do zdobycia bramki i technikom obrony w małych grupach. Technika obrony 1vs1. ...
10-05-2011 Odsłony:46590 Obrona 1vs1 - Poziom 2 
Moc promienia
Obrona przed wysokim ciśnieniem 8vs8
Obrona z dużą presją i praca z inicjowaniem wysokiego pressingu z przodu pola w celu próby szybkiego odzyskania piłki. Ten mały boczek...
29-04-2011 Odsłony:64566 Naciśnięcie SSG Darrena Pitfielda
Trener rozwija grę z tyłu 2
Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.
31-03-2011 Odsłony:60076 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda
Trener rozwija grę z tyłu 3
Rozwijanie gry z tyłu (budowanie z tyłu) w małej jednostronnej grze. Przechodzenie do gry w obszarach pomocy i przez nią w celu zdobycia bramki. Podstawowa gra dla...
26-03-2011 Odsłony:58884 Granie z tyłu SSG Darrena Pitfielda
Trenuj środkowych obrońców w finałowej trzeciej części
Funkcjonalna obrona z środkowymi obrońcami. Szkolenie pary środkowych obrońców do współpracy i skutecznego radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. ...
10-11-2010 Odsłony:62463 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda
Flankowa obrona 1 na 1
Ćwiczenie funkcjonalne w obronie 1 na 1, w którym należy podkreślić i wyszkolić indywidualną technikę obrony. ...
10-08-2010 Odsłony:42190 Obrona 1vs1 - Poziom 2 Darrena Pitfielda
Szkolenie zespołu, kiedy należy nacisnąć i…
Obronna aktywność funkcjonalna rozwija zdolność jednostek broniących do podejmowania decyzji, kiedy naciskać, a kiedy rzucać. ...
19-03-2010 Odsłony:81409 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda
Całkowita obrona i śledzenie wstecz
Ćwiczenie Cel(e) Wytrenowanie umiejętności obrony i śledzenia biegów do przodu. Trenować zdolność atakujących do wykonywania pozytywnych biegów do przodu. Rozwijaj obronę indywidualną i w małych grupach. Wiertło nr: SSG16 Wiek: 12-dorośli Liczba graczy: 16 Powierzchnia/boisko: 30 x 25 jardów Trudność: średni Czas: 20 minut Widok standardowy Diagram...
16-12-2008 Odsłony:61520 Kompaktowe gry obronne Darrena Pitfielda
Super ósemki ze spalonym
Mała gra jednostronna, która koncentruje się na wykorzystaniu linii spalonego, aby stworzyć okazję do złapania drużyn atakujących na spalonym i odwrotnie, aby drużyna atakująca przebiła się przez wysokie...
16-12-2008 Odsłony:57847 Kompaktowe gry obronne Darrena Pitfielda
Szybki atak po przechwyceniu…
Trenuj drużynę do szybkiego ataku po odzyskaniu piłki. Naciskanie i zatrzymywanie kieszeni stworzonych u naszych przeciwników broniących 3. miejsca w celu wymuszenia szybkiego obrotu...
29-09-2008 Odsłony:68618 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda
Obrona w obszarze karnym i wokół niego
Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.
24-09-2008 Odsłony:82002 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darrena Pitfielda