Polish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Mapa strony
- Techniczne Ćwiczenia Piłkarskie
- Przekazywanie ćwiczeń 9-11 lat
- Przekazywanie jednym dotknięciem
- Technika podań podstawowych — podania krótkie
- Ćwiczenia z podaniem piłki nożnej w wieku 12-15 lat
- Ćwiczenia posiadania
- Podanie Przełączanie Play
- Obroty pozycyjne
- Przekazywanie i kontrola
- Przekazywanie kombinacji
- Strzelanie przeciwne
- Wiertła techniczne wykończeniowe
- Piłkarskie ćwiczenia wykańczające 12-15 lat
- Wielostanowiskowe wiertła wykończeniowe
- Wykończenie pod kątem
- Gry wykończeniowe
- Ćwiczenia wykańczające do piłki nożnej 15-Adlt
- Wiertła techniczne wykończeniowe - poziom 3
- Gry na Wykończenie - Poziom 3
- Wielostanowiskowe wiertła wykończeniowe - poziom 3
- Techniczne tory skrzyżowań i mety - poziom 3
- SSG z przecięciem i szerokim rozstawieniem
- Piłkarskie ćwiczenia dryblingu 9-11 lat
- Piłkarskie zwody i ruchy Ćwiczenia 9-11 lat
- Gry nagłówkowe - Poziom 2
- Wiertła do kursu — poziom 2
- Gry Odbieranie i Kontrolowanie - Poziom 2
- Techniczny odbiór i kontrola - Poziom 2
- Ćwiczenia rozgrzewające
- Gry na rozgrzewkę
- Ćwiczenia na rozgrzewkę
- Urazy kolana
- Urazy kostki
- Urazy stóp
- Urazy palców stóp
- Zarządzanie grze
- Strony główne
- PDF jak to zrobić
- promocja na stronie głównej
- Artykuły Ajax Scroller
- Aerobik SSG
- Gra na 6 piłek (aerobik)
- Posiadanie kierunkowe z celami (wysokie aerobik)
- Fitness przejściowy (wysoka aerobik)
- Fitness na podzielonym boisku (niski aerobik)
- Posiadanie 2 piłek aerobowych (niska intensywność)
- Przejścia w górę z kondycjonowaniem (SSG)
- Mecz kondycji aerobowej (8vs8)
- Siatki do ćwiczeń aerobowych
- Wyścig Cone Retreive (Aerobik)
- Biegacze stożkowe (biegi regeneracyjne)
- Przechwytywanie stożka
- Ćwiczenia do ćwiczeń aerobowych
- Bieganie z piłką i kondycjonowanie
- Kondycjonowanie za pomocą dryblingu
- Drabinka fitness (aerobowa)
- 150 jardów wahadłowych (duża intensywność)
- Obwód prędkości i zwinności 1
- Piramida Fartlek biegnie
- Sztafeta partnerska (próg aerobowy)
- Przerywany kurs aerobiku (50 lat)
- Inkrementalne biegi regeneracyjne tlenowe
- Inkrementalne biegi na boisku aerobowym
- Obwód aerobowy o wysokiej intensywności
- 3/4 pola aerobiku
- Obwód sprawności aerobowej o niskiej intensywności
- Biegi aerobowe (wysoka intensywność)
- Nauka o sprawności aerobowej
- Efekt odtrenowania
- 300 jardów wahadłowych (test tolerancji mleczanu)
- Periodyzacja piłki nożnej
- Strefy treningowe dla fitnessu piłkarskiego
- Test Coopera (obliczanie VO2max)
- Rozwój fizyczny dziewcząt vs chłopców
- Testy przerywane i wytrzymałościowe Yo-Yo
- Zmniejszona objętość treningu a zwiększona intensywność
- Powtarzany trening sprintu (RSA) i trening interwałowy poprawiają wydajność w trakcie sezonu.
- Małe gry jednostronne a trening ogólny w rozwoju wydolności aerobowej
- Circuit Training
- Programy treningu siłowego
- Wiertła zręcznościowe
- Wiertła plyometryczne
- Posiadanie SSG
- Rondo przejściowe (2vs2)+3 (część 2)
- Rondo przejściowe (6vs4)+2
- Rondo przejściowe (2vs2)+3
- 4 Siatkowe Rondo
- Tył 4 + pomocnik Rondo (7vs3)
- 4-3-3 Rondo pozycyjne
- 4-3-3 Opętanie
- Opętanie przez osoby trzecie
- Wybór karnetu autokarowego 8vs8
- Wchodzenie w stopy lub przestrzeń 8vs8
- Negatywne przekazywanie i posiadanie
- 5vs5vs5 Posiadanie 3 stref
- Poluzuj i usiądź w posiadaniu
- Opętanie z przebiciem (6vs6)
- Posiadanie z szerokością (przełączanie odtwarzania)
- Progresywny Keepaway
- Posiadanie z celem do przodu
- Opętanie 3vs2
- Opętanie 4vs1 (linie)
- Opętanie 5vs2 ze świadomością
- Niekierunkowe SSG w posiadaniu
- Opętanie z tempem (Barcelona)
- Posiadanie i wsparcie w szybkim tempie (Manchester)
- 4vs4(+2) Posiadanie dla szybkości gry
- 2vs2 (+4) Posiadanie przechodzenia przez ścianę
- 4+4vs4+4 Posiadanie
- Posiadanie sekwencyjne (świadomość i wizja)
- Gra Bram
- Posiadanie sprawności aerobowej
- Posiadanie 3 na 1 do narożników
- Wiertło teorii posiadania (Diament)
- Podania i ruch SSG
- Wykończenie SSG
- Atakowanie przejściowych SSG
- SSG po bokach i skrzyżowaniach
- Przelotowe SSG
- Kontratakujące SSG
- Przejście
- Nakładające się grupy SSG
- Przełączanie Odtwórz SSG
- Grupy SSG w grach kombinowanych
- Tworzenie przestrzeni
- Kompaktowe gry obronne
- Granie z tyłu SSG
- Fazy gry w ofensywie
- Budowanie od tyłu
- Coachowie obrońcy skutecznie nakładają się na siebie
- Trener napastnik biegnie bez piłki
- Wykańczanie autokaru z odległości
- Przejazd autokarem i finisz
- Gra kombinacją trenerów w finałowej tercji
- Trener Atak po odzyskaniu posiadania w pomocy
- Trener Środkowy atak
- Trenuj zespół, aby wykorzystywał przestrzeń kosmiczną przez graczy z flanki wjeżdżających do środka
- Fazy gry w obronie
- Obrona ćwiczeń funkcjonalnych
- Powrót 4-strefowe pozycjonowanie
- Trenuj środkowych obrońców, jak radzić sobie z dośrodkowaniami
- Obrona krzyży
- Coaching z zewnątrz w obronie obowiązków
- Trener rozwija grę z tyłu 2
- 6 Jednostka Obronna Człowieka
- Trenuj środkowych obrońców w finałowej trzeciej części
- Szkolenie zespołu, kiedy należy nacisnąć i upuścić
- Szybki atak po przechwyceniu piłki
- Obrona w obszarze karnym i wokół niego
- Atakowanie ćwiczeń funkcjonalnych
- Rozwijanie ataku w finale 3rd
- Tworzenie i eksploatacja przestrzeni na rozległych obszarach
- Trener napastnika biegi wspierające
- Przygotowanie posiadania
- Trenuj drużynę, która ma się rozwijać po odzyskaniu opętania
- Trenuj kiedy i gdzie dryblować
- Trener rozwijający grę od tyłu
- Wykańczanie trenera wokół obszaru karnego
- Trenuj graczy spoza flanki w zakresie ich obowiązków w ofensywie
- Coach Central Atakowanie Odtwórz
- Trenowanie obrońców zewnętrznych w zakresie opcji podania w przód
- Trenuj drużynę, aby używała szerokiej flanki Zagraj 2
- Trenuj drużynę, aby używała gry szeroką flanką
- PRZEDMIOT UKRYTY
- Ćwiczenia aktywacyjne
- Ćwiczenia fitness w piłce nożnej
- Wiertła do ćwiczeń beztlenowych
- elementy na pierwszej stronie
- Formy coachingowe
- Planowanie sezonu
- Formy sezonowe
- Obrona 11vs11
- Wizja i świadomość SSG
- Nieprzypisane
- Ćwiczenia piłkarskie
- Model rozwoju gracza
- Taktyczna teoria periodyzacji
- Sesje przejściowe
- Trening piłkarski
- Model szkolenia
- Zasady coachingu
- Trening piłki nożnej
- Wiertła do piłki nożnej
- Centrum szkoleniowe
- Szkolenie
- Partnerzy
- O nas
- Ochrona prywatności
- Ćwiczenia piłkarskie
- Periodyzacja taktyczna
- Trening piłkarski
- Program partnerski
- Rozgrzewki piłkarskie
- Ćwiczenia piłkarskie
- Dziękuję Ci
- Portal członków
- Techniczny trening piłki nożnej
- Piłkarskie ćwiczenia taktyczne
- Obrona ćwiczeń piłkarskich
- Zasady i warunki
- Treningi piłkarskie oraz ćwiczenia i treningi piłkarskie
- Obrona 1vs1 - Poziom 2
- Obrona w małej grupie - Poziom 2
- Narożniki
- Atakowanie narożników
- Piłka nożna Rzuty wolne
- Zarządzanie meczami
- Model szkolenia
- piłka nożna
- Wyróżniony
- 4-4-2 Standardowy
- 4-5-1 (4-1-4-1)
- + 5-3-2-XNUMX
- 4-2-3-1
- 3-4-3 (standardowy)