Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Zaloguj Się
Zarejestruj


Kupuj Puma.com

Ćwiczenia w obronie piłki nożnej 15-Adlt

Zaawansowane ćwiczenia i ćwiczenia w obronie piłki nożnej z naciskiem na umiejętności obrony małych grup i indywidualnych umiejętności dla starszych graczy i dorosłych.

Sesje obronne

Granie z tyłu z neutralnym pełnym B…

Wykonywanie ćwiczenia pleców z progresywną trudnością. Aktywność na poziomie podstawowym, aby zbudować dobre kąty wsparcia i zastosować strategie budowania posiadania z defensywnej trzeciej części pola...

23-03-2018 Odsłony:52324 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Zabawa w plecy z Transition SSG

Rozwijaj grę na plecach w strefach z przejściami wbudowanymi w ćwiczenie. Kształt i ruchy trenera niezbędne do budowania z tyłu i cyrkulacji piłki przez...

27-12-2015 Odsłony:56425 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Odgrywanie tylnego SSG

Trener Rozgrywanie się od tyłu i budowanie posiadania piłki do trzeciej. Oparty na stylu posiadania piłki. Podanie do środka pola. To ćwiczenie ma kilka postępów, które rozwijają...

19-02-2015 Odsłony:56365 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Kompaktowa obrona

Trenuj zespół, jak zagęszczać pole i zapobiegać możliwościom penetracji. Zmniejsz odstęp między liniami jako 11-osobowa jednostka i naucz się przesuwać i przesuwać do...

13-03-2014 Odsłony:48372 Obrona 11vs11 Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Powrót 4-strefowe pozycjonowanie

Trenuj jak przesuwać blok obrony i jak zagęszczać boisko. Trener broniący się głęboko i trudny do przebicia, skutecznie utrzymując odstępy i koordynując jako jednostka...

05-03-2014 Odsłony:60180 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Głęboka obrona do kontrataku

Trener rozumie, kiedy kontratakować w małej grze jednostronnej na dużą skalę. Naucz jak kontrować na różne sposoby, a także jak odzyskać posiadanie własnej połowy. Strategie...

10-02-2014 Odsłony:45257 Kompaktowe gry obronne Aleksander Trukan - awatar Aleksander Trukan

Czytaj więcej

Trenuj środkowych obrońców, jak radzić sobie z Cro…

Obronne priorytety i role środkowych obrońców w radzeniu sobie z szerokimi podaniami. Naucz, jak radzić sobie z atakującymi w ostatniej trzeciej części i poznaj szczegóły ruchów obronnych...

05-12-2013 Odsłony:38482 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Aleksander Trukan - awatar Aleksander Trukan

Czytaj więcej

Biegi regeneracyjne z pomocnika SSG

Odzyskiwanie defensywy to mała gra dwustronna z wydzielonym obszarem, aby określić czystą obronę dla graczy. Trener gdzie wykonywać biegi regeneracyjne na różne pozycje (w szczególności zawodnicy pomocników) i...

29-11-2012 Odsłony:41521 Kompaktowe gry obronne Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Zapobiegaj grze do przodu (11vs11)

Rozwijanie zdolności zespołu do zapobiegania grze do przodu. Rozwijać pełną technikę obrony zespołowej, a także technikę obrony indywidualnej. ...

14-12-2011 Odsłony:39471 Obrona 11vs11 Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Czytaj więcej

Obrona krzyży

Sesja dośrodkowań defensywnych głównie rozwijająca pozycje 4,5 (środkowego obrońcy) i sposoby radzenia sobie z dośrodkowaniami. Rozwiń zdolność jednostki broniącej się do radzenia sobie z krzyżami i usprawnij podejmowanie decyzji...

10-12-2011 Odsłony:61506 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Coaching z zewnątrz z powrotem w obronie D…

Obrona odpowiedzialności i ról zewnętrznych obrońców (pełne plecy) w funkcjonalnym ćwiczeniu obrony na naszej własnej połowie. Mała grupa broniąca w połączeniu z technikami i strategiami na...

02-12-2011 Odsłony:47584 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych TonyDeers - awatar TonyDeers

Czytaj więcej

Regeneracja uruchamia SSG (8vs8)

Ćwiczenie przejścia w obronie mające na celu rozwinięcie biegów regeneracyjnych zawodników po utracie posiadania piłki. Trener gdzie wykonywać biegi regeneracyjne na różne stanowiska, role i obowiązki. Kompaktowość autokaru w...

02-12-2011 Odsłony:44948 Kompaktowe gry obronne Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Czytaj więcej

Linia konfrontacji SSG (8vs8)

Obrona linii konfrontacji i zrozumienie jej zastosowania w małej grze jednostronnej. Trenuj zespół do presji (prasy) w oparciu o linię konfrontacji. ...

01-12-2011 Odsłony:32805 Naciśnięcie SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Obrona strefowa (mała grupa)

Opracowanie zasad obrony strefowej i techniki obrony 2vs2. Mała gra dwustronna do trenowania obrony w małych grupach. ...

16-08-2011 Odsłony:44923 Obrona w małej grupie - Poziom 2 Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Czytaj więcej

Zapobiegaj grze do przodu (4vs2)

Indywidualnie rozwijaj technikę obrony. Rozwiń obronę w małej grupie (w parach) i podstawową wiedzę na temat obrony w małej grupie. ...

17-07-2011 Odsłony:38064 Obrona w małej grupie - Poziom 2 Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Czytaj więcej

6 Jednostka Obronna Człowieka

Struktura i organizacja jednostki defensywnej czterech obrońców i dwóch defensywnych pomocników. Trenować obrońców 4 i 2 środkowych pomocników do obrony jako jednostka. Rozwiń zrozumienie...

29-06-2011 Odsłony:61467 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Obrona 1vs1 (centralna)

Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup. Technika obrony 1vs1. ...

10-05-2011 Odsłony:38710 Obrona 1vs1 - Poziom 2 Moc promienia - awatar Moc promienia

Czytaj więcej

Obrona przed wysokim ciśnieniem 8vs8

Obrona z dużą presją i praca z zainicjowaniem silnego nacisku z przodu boiska w celu szybkiego odzyskania piłki. Ten mały dwustronny...

29-04-2011 Odsłony:55042 Naciśnięcie SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Trener rozwija grę z tyłu 2

Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.

31-03-2011 Odsłony:51683 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Trener rozwija grę z tyłu 3

Rozwijanie gry z tyłu (budowanie z tyłu) w małej grze jednostronnej. Przechodzenie do gry w i przez obszary pomocy w celu osiągnięcia celu. Podstawowa gra dla...

26-03-2011 Odsłony:49882 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Trenuj środkowych obrońców w finałowej trzeciej części

Funkcjonalna obrona z środkowymi obrońcami. Szkolenie pary środkowych obrońców do współpracy i skutecznego radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. ...

10-11-2010 Odsłony:54144 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Flankowa obrona 1 na 1

Ćwiczenia funkcjonalne w obronie 1 na 1, w których należy podkreślać i trenować indywidualną technikę obrony. ...

10-08-2010 Odsłony:34886 Obrona 1vs1 - Poziom 2 Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Szkolenie zespołu, kiedy należy nacisnąć i…

Obronna aktywność funkcjonalna rozwija zdolność jednostek broniących do podejmowania decyzji, kiedy naciskać, a kiedy rzucać. ...

19-03-2010 Odsłony:72551 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Całkowita obrona i śledzenie wstecz

Cel(e) wiertła Trenowanie umiejętności obrony i śledzenia biegów do przodu. Aby wyszkolić umiejętność atakujących do wykonywania pozytywnych biegów do przodu. Rozwijaj obronę indywidualną i grupową. Numer ćwiczenia: SSG16 Wiek: 12 dorosłych Liczba graczy: 16 Obszar/boisko: 30x25 lat Poziom trudności: Średni Czas: 20 minut Widok standardowyDiagram...

16-12-2008 Odsłony:50695 Kompaktowe gry obronne Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Super ósemki ze spalonym

Mała gra jednostronna, która koncentruje się na wykorzystaniu linii spalonego, aby stworzyć okazję do złapania drużyn atakujących na spalonym i odwrotnie, aby drużyna atakująca przebiła się przez wysokie...

16-12-2008 Odsłony:49079 Kompaktowe gry obronne Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Szybki atak po przechwyceniu…

Trenuj drużynę do szybkiego ataku po odzyskaniu piłki. Naciskanie i zatrzymywanie kieszeni stworzonych u naszych przeciwników broniących 3. miejsca w celu wymuszenia szybkiego obrotu...

29-09-2008 Odsłony:60815 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Obrona w obszarze karnym i wokół niego

Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.

24-09-2008 Odsłony:73697 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej