Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Zaloguj Się
Zarejestruj się


Kupuj Puma.com

Ćwiczenia w obronie piłki nożnej 15-Adlt

Zaawansowane ćwiczenia i ćwiczenia w obronie piłki nożnej z naciskiem na umiejętności obrony małych grup i indywidualnych umiejętności dla starszych graczy i dorosłych.

Sesje obronne

Granie z tyłu z neutralnym pełnym B…

Rozgrywanie ćwiczenia pleców z rosnącym poziomem trudności. Aktywność na poziomie podstawowym, aby zbudować dobre kąty wsparcia i włączyć strategie budowania posiadania z defensywnej trzeciej części pola...

23-03-2018 Odsłony:69269 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Zabawa w plecy z Transition SSG

Rozwijaj grę w tył w strefach z przejściami wbudowanymi w ćwiczenie. Kształt trenera i ruchy niezbędne do budowania od tyłu i krążenia piłki przez...

27-12-2015 Odsłony:69627 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Odgrywanie tylnego SSG

Trener Gra od tyłu i budowanie posiadania przez 3. W oparciu o styl posiadania piłki nożnej. Podanie do środka pola. To ćwiczenie ma kilka progresji, które rozwijają...

19-02-2015 Odsłony:73715 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Kompaktowa obrona

Trenuj zespół, jak zagęszczać pole i zapobiegać możliwościom penetracji. Zmniejsz odległość między liniami jako 11-osobowa jednostka i naucz się ślizgać i przesuwać do...

13-03-2014 Odsłony:60565 Obrona 11vs11 Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Powrót 4-strefowe pozycjonowanie

Trenuj jak przesuwać blok obrony i jak zagęszczać boisko. Trener broniący się głęboko i trudny do przebicia, skutecznie utrzymując odstępy i koordynując jako jednostka...

05-03-2014 Odsłony:74427 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Głęboka obrona do kontrataku

Trener rozumie, kiedy należy kontratakować w małej, dużej grze dwustronnej. Trenuj, jak kontratakować na różne sposoby, a także jak odzyskać posiadanie piłki na własnej połowie. Strategie...

10-02-2014 Odsłony:57032 Kompaktowe gry obronne Aleksander Trukan - awatar Aleksander Trukan

Dowiedz się więcej

Trenuj środkowych obrońców, jak radzić sobie z Cro…

Priorytety obrony i role środkowych obrońców w radzeniu sobie z szerokimi podaniami. Naucz, jak radzić sobie z atakującymi w ostatniej trzeciej części i poznaj szczegóły ruchów obronnych...

05-12-2013 Odsłony:47937 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Aleksander Trukan - awatar Aleksander Trukan

Dowiedz się więcej

Biegi regeneracyjne z pomocnika SSG

Regeneracja w obronie prowadzi małą jednostronną grę z podzielonym obszarem, aby określić jasne biegi obronne dla graczy. Trener, gdzie wykonać biegi regeneracyjne dla różnych pozycji (w szczególności pomocników) i...

29-11-2012 Odsłony:50901 Kompaktowe gry obronne Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Zapobiegaj grze do przodu (11vs11)

Rozwijanie zdolności zespołu do zapobiegania grze do przodu. Opracuj pełną technikę obrony zespołowej, a także indywidualną technikę obrony. ...

14-12-2011 Odsłony:47137 Obrona 11vs11 Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Dowiedz się więcej

Obrona krzyży

Sesja dośrodkowań defensywnych głównie rozwijająca pozycje 4,5 (środkowego obrońcy) i sposoby radzenia sobie z dośrodkowaniami. Rozwiń zdolność jednostki broniącej się do radzenia sobie z krzyżami i usprawnij podejmowanie decyzji...

10-12-2011 Odsłony:73085 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Coaching z zewnątrz z powrotem w obronie D…

Obrona odpowiedzialności i ról zewnętrznych obrońców (pełne plecy) w funkcjonalnym ćwiczeniu obrony na naszej własnej połowie. Mała grupa broniąca w połączeniu z technikami i strategiami na...

02-12-2011 Odsłony:56489 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych TonyDeers - awatar TonyDeers

Dowiedz się więcej

Regeneracja uruchamia SSG (8vs8)

Ćwiczenie przejściowe w obronie, mające na celu rozwijanie biegów regeneracyjnych zawodników po utracie posiadania. Trener, gdzie zrobić biegi regeneracyjne dla różnych stanowisk, ról i obowiązków. Kompaktowość autokaru w...

02-12-2011 Odsłony:53213 Kompaktowe gry obronne Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Dowiedz się więcej

Linia konfrontacji SSG (8vs8)

Obrona linii konfrontacji i zrozumienie jej zastosowania w małej grze jednostronnej. Trenuj zespół, aby wywierać presję (naciskać) w oparciu o linię konfrontacji. ...

01-12-2011 Odsłony:41057 Naciśnięcie SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Obrona strefowa (mała grupa)

Opracowanie zasad obrony strefowej i techniki obrony 2vs2. Mała jednostronna gra do trenowania obrony w małych grupach. ...

16-08-2011 Odsłony:54476 Obrona w małej grupie - Poziom 2 Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Dowiedz się więcej

Zapobiegaj grze do przodu (4vs2)

Rozwijaj technikę obrony jako jednostka. Rozwiń obronę w małej grupie (pary) i podstawowe zrozumienie obrony w małej grupie. ...

17-07-2011 Odsłony:45753 Obrona w małej grupie - Poziom 2 Heinz Fractz - awatar Heinz Fractz

Dowiedz się więcej

6 Jednostka Obronna Człowieka

Struktura i organizacja jednostki defensywnej czterech obrońców i dwóch defensywnych pomocników. Trenować obrońców 4 i 2 środkowych pomocników do obrony jako jednostka. Rozwiń zrozumienie...

29-06-2011 Odsłony:70577 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Obrona 1vs1 (centralna)

Obrona priorytetów w okolicach 18-go obszaru. Koncentracja na zapobieganiu okazji do zdobycia bramki i technikom obrony w małych grupach. Technika obrony 1vs1. ...

10-05-2011 Odsłony:46591 Obrona 1vs1 - Poziom 2 Moc promienia - awatar Moc promienia

Dowiedz się więcej

Obrona przed wysokim ciśnieniem 8vs8

Obrona z dużą presją i praca z inicjowaniem wysokiego pressingu z przodu pola w celu próby szybkiego odzyskania piłki. Ten mały boczek...

29-04-2011 Odsłony:64569 Naciśnięcie SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Trener rozwija grę z tyłu 2

Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.

31-03-2011 Odsłony:60076 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Trener rozwija grę z tyłu 3

Rozwijanie gry z tyłu (budowanie z tyłu) w małej jednostronnej grze. Przechodzenie do gry w obszarach pomocy i przez nią w celu zdobycia bramki. Podstawowa gra dla...

26-03-2011 Odsłony:58884 Granie z tyłu SSG Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Trenuj środkowych obrońców w finałowej trzeciej części

Funkcjonalna obrona z środkowymi obrońcami. Szkolenie pary środkowych obrońców do współpracy i skutecznego radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. ...

10-11-2010 Odsłony:62463 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Flankowa obrona 1 na 1

Ćwiczenie funkcjonalne w obronie 1 na 1, w którym należy podkreślić i wyszkolić indywidualną technikę obrony. ...

10-08-2010 Odsłony:42191 Obrona 1vs1 - Poziom 2 Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Szkolenie zespołu, kiedy należy nacisnąć i…

Obronna aktywność funkcjonalna rozwija zdolność jednostek broniących do podejmowania decyzji, kiedy naciskać, a kiedy rzucać. ...

19-03-2010 Odsłony:81409 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Całkowita obrona i śledzenie wstecz

Ćwiczenie Cel(e) Wytrenowanie umiejętności obrony i śledzenia biegów do przodu. Trenować zdolność atakujących do wykonywania pozytywnych biegów do przodu. Rozwijaj obronę indywidualną i w małych grupach. Wiertło nr: SSG16 Wiek: 12-dorośli Liczba graczy: 16 Powierzchnia/boisko: 30 x 25 jardów Trudność: średni Czas: 20 minut Widok standardowy Diagram...

16-12-2008 Odsłony:61521 Kompaktowe gry obronne Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Super ósemki ze spalonym

Mała gra jednostronna, która koncentruje się na wykorzystaniu linii spalonego, aby stworzyć okazję do złapania drużyn atakujących na spalonym i odwrotnie, aby drużyna atakująca przebiła się przez wysokie...

16-12-2008 Odsłony:57847 Kompaktowe gry obronne Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Szybki atak po przechwyceniu…

Trenuj drużynę do szybkiego ataku po odzyskaniu piłki. Naciskanie i zatrzymywanie kieszeni stworzonych u naszych przeciwników broniących 3. miejsca w celu wymuszenia szybkiego obrotu...

29-09-2008 Odsłony:68618 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej

Obrona w obszarze karnym i wokół niego

Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.

24-09-2008 Odsłony:82002 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Dowiedz się więcej