Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Sprzęt piłkarski
Kup Puma.com

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

ZASOBY DLA 25 + EPL I PRO COACHES

FA, USSF, SFA

WIERTŁA PIŁKARSKIE I SZKOLENIE PIŁKARSKIE

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

UEFA PRO COACHES

ĆWICZENIA WIDEO HD i PDFS

500 + SESJE SZKOLENIOWE

"Programy rozwojowe i ćwiczenia oparte na ćwiczeniach
o nowoczesnej metodyce coachingowej i neurologii. "

SOCCER DRILLS

ĆWICZENIA WIDEO HD i PDFS

500 + SESJE SZKOLENIOWE

Aerial Kontrola i Aerial Passing

Cel siewników (s)
  1. Rozwijanie umiejętności kontroli po otrzymaniu przepustki nad ziemią.
  2. Rozwijanie umiejętności podnośniki kontrolne pod ciśnieniem.
  3. Opracowanie rzucać w technikach.
  4. Opracowanie posiadanie w małej grupie.

  • Wiertarka No: PAS3
  • Wiek: 11-14yrs
  • Brak graczy: 12 +
  • Trudność: Łatwo
  • Obszar / Czas: 30yrd Średnica koła, 40x30yrd siatki.
Schemat 1 - techniczne
ORGANIZACJA:
  • Średnica koła 30yrd.
  • Zespoły 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins dla technicznych, 20mins do progresji posiadaniu, 30mins SSG).
  • Średnica koła mogą zmieniać się w zależności od celu sesji. Większe na dalekie odległości mimochodem, krótszy dla krótkim biegiem kombinowaną grę.
INSTRUKCJA:

Techniczny (Schemat 1)

  • Grając w okrągły obszar jednego zespołu działa w obszarze centralnym.
  • Gracze 4 pracy wewnątrz i gracze 8 wspiera się na zewnętrznej stronie koła.
  • 4 kulki są używane i rozpocząć z zewnętrznych odtwarzaczy.
  • Zewnętrzne gracze mają kulki w dłoniach i dostarczać mocy broni rzuca do centralnych graczy do opanowania. To postępuje do realnego wrzucony do stworzenia modelowej realizmu. Następnie przeszedł do zewnętrznych odtwarzaczy chipping piłkę do graczy (zależnie od możliwości).
  • Gracze wykonują ins wrzucić do głównych graczy, którzy sprawdzają się i do rzutów z zewnętrznych odtwarzaczy. Gracze otrzymują piłkę za pomocą stóp, ud, klatki piersiowej, głowy i przejść do innego umieścić poza graczem, który robi się kulka. Postęp od stóp do głowy (2min każdego rodzaju sterowania, a następnie obróć role Team).
  1. Y3 przechodzi do R1 który porusza się w kierunku rzutu (throw in).
  2. R1 otrzymuje przepustkę z wnioskowanej części ciała przed odbiciami kulkowych i na drugi dotykowy przechodzi się Y2. R1 potem odwraca się i przenosi się do innego zewnętrznego odtwarzacza z kulą.
Punktacja:

N / A

NAJWAŻNIEJSZE CECHY: COACHING
    1. Wybór odpowiednich części ciała w celu kontrolowania rzut z.
    2. Bądź w zgodzie z lotu piłki, szybkie nogi.
    3. Punkt kontaktowy na podbiciu stopy powinny być w połowie drogi piłka lub wyższej.
    4. Obserwacja, gdzie odbiorca chce piłkę (czyli na swoje uda, piersi, etc).
    5. Waga rzucony pass.
    6. Dokładność rzucony pass.
    7. Komunikacja między przechodnia i odbiornikiem. Należy również pamiętać, kontakt wzrokowy.
    8. Tworzenie przestrzeni do otrzymania przepustki.
    9. dotykowego sterowania w następnym celem.
    10. Świadomość. Patrząc przez ramię, aby ocenić przestrzeń i gracze pierwszy kontakt jest w przestrzeń.
    11. Sprawdzanie przestrzeni i ruchu, aby się uwolnić.

      Progresje

      1 Progression (Schemat 2)

      • Dwa zespoły teraz grać razem podczas jednego posiadanie broni (czyli niebieski Diagram 2).
      • Legitymacje z zewnątrz graczy musi rzucać ins.
      • broniący zespół ma dwa obrońców w kole i dwa, które pozostają na zewnątrz kręgu i czekać na bluesa grających wewnątrz okręgu, aby wygrać grę i odtworzyć go na zewnątrz bluesa.
      • Zespół, który stracił posiadanie do bluesa by następnie stać się obrońcy (czyli z dwoma wewnątrz okręgu i dwa na zewnątrz).
      Schemat 2 - Progresja posiadania SSG z kontrolą lotu ptaka

      2 Progression (SSG)

      • 4vs4 kierunkowe gra z jednej drużyny (graczy 4) działanie w dwóch skrzydłowych (Y1, Y2) oraz dwóch graczy docelowych (Y3, Y4). Gdy skrzydłowy lub docelowych gracz otrzymuje przepustkę, to odebrać piłkę i rzucić piłkę do innego gracza.
      • Nik przekazując do odtwarzaczy końcowych celem.
      • Gracze powinni pracować, aby stworzyć przestrzeń do przyjmowania podań i weryfikują wybór możliwych przebiegów.
      Schemat 3 - SSG

      Opcje:
        1. Wymagany jest jeden dotyk przechodząc od dorzucić (tj antenowego przepustkę, głowa, stopa, lub piersi).
        2. Zwiększenie rozmiaru koła lub SSG włączyć dłuższy przejazd / rzucać w umiejętności.
        3. W sekcji technicznych graczy musi zbliżać innego gracza wewnętrznego i odepchnąć je, przejdź wokół nich oderwać oczu was stworzyć przestrzeń przed otrzymaniem.
        4. Wymagają od graczy chip piłkę Gracze docelowe ręce, aby zdobyć punkt.
        5. Wszystkie karnety (w tym centralne graczy powinna być antena).

          Notatki i obserwacje:
          To dopasowanie symuluje realistyczny i utrzymywanie zawodnika z ins rzucać w prawdziwej grze. Zachęć poza graczy do szukania szybkich ins rzutów zapobiegających graczy będących człowiekiem oznaczone w SSG.

          Wykończenie stołu 3

          Ćwiczenie wykańczania 3 Station obejmujące różne rodzaje wykończenia celu w krótkim odstępie czasu. Rozwijaj strzelanie i od wewnątrz / wokół obszaru 18yrd.

          17-02-2018 Hits: 5187 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Kończenie wokół obszaru 18yrd

          Ćwiczenia kończące ćwiczenie mające na celu rozwinięcie umiejętności wykańczania pod różnymi kątami po zwolnieniach. ...

          16-02-2018 Hits: 5486 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Wykończenie stołu 3 z krzyżowaniem

          Techniczne ćwiczenie wykańczania, mające na celu rozwinięcie umiejętności wykańczania pod różnymi kątami. Wykończenie wokół obszaru 18yR z połączoną grą.

          16-02-2018 Hits: 4321 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Wykończenie przeciwstawne 1vs1

          Ukończenie szkolenia za pomocą scenariuszy ataków 1vs1 w okolicach 18yrd. Rozwijanie wykończenia i strzelanie pod presją ...

          15-02-2018 Hits: 4145 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Kończenie kombinacjami ostrzału

          Trening końcowy z grą kombinowaną, po której następuje szybkie wykańczanie w ciasnych obszarach centralnych. Wewnątrz i na zewnątrz obszaru 18yrd.

          14-02-2018 Hits: 3870 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Wykańczanie stopni 3 z krzyżowaniem II

          Trening kończący w tej wielostanowiskowej sesji zdjęciowej i wykończeniowej, która obejmuje różne rodzaje wykończeń. ...

          14-02-2018 Hits: 4130 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Wykończenie od Krzyży I

          Nauczyć się, jak zakończyć przechodzenie od czynności wykończeniowych. Podstawowe ćwiczenie na poziomie, bez sprzeciwu. ...

          13-02-2018 Hits: 3589 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Ataki na grę i kombinacje (szeroki ...

          Rozwijanie umiejętności posiadania w małych grupach z fazą przejściową. Tempo i szybkość gry w ciasnych zakorkowanych obszarach.

          13-02-2018 Hits: 11554 Soccer wykończeniowe Wiertła 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Fundamentalne Rondos

          Ronda piłkarskie na poziomie podstawowym zaprojektowane z myślą o trenerach w zakresie podstaw i podstaw utrzymania piłki nożnej (piłka nożna). ...

          18-01-2018 Hits: 7450 Przekazywanie ćwiczeń 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Przekazywanie dalej (4vs2)

          Przekazanie w przód w prostym formacie, zaprojektowanym tak, by trenować podstawy cierpliwości w grze, aby grać dalej. Coaching przekazywania i przemieszczania się.

          19-12-2017 Hits: 7700 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Pomocna przepustka pomocnika

          To przejście i pomoc w ćwiczeniu polega na rozwinięciu gry od jednostki broniącej do pomocy.

          18-05-2017 Hits: 7727 Podania i Kontroli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Pomoc Obroty Rondo

          Aktywność posiadania mająca na celu rozwijanie rotacji i inteligentnego ruchu pomocników w celu tworzenia kątów wspierających, gdy są w posiadaniu.

          11-12-2015 Hits: 12787 Obroty pozycyjne Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          5vs2 Rondo

          Rozwijanie umiejętności posiadania w przejściowym rondzie 5vs2. Mierzone są umiejętności posiadania i kąty wsparcia, a także szybkie przejścia między fazą ataku i broniącej się gry.

          09-12-2015 Hits: 16218 Wiertła Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Twin Siatka Rondo

          Aktywność szybkiego posiadania z funkcją pozycji w dwóch małych siatkach posiadania. Piłka nożna rondo ćwiczeń dla rozwoju szybkiego gry.

          08-12-2015 Hits: 8605 Wiertła Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Kończąc Premiach

          Atakowanie i wykańczanie przed bramką z wbudowaną kondycją fitness. Trener, jak zakończyć z krzyżem i szybkim połączeniem się z przejściem. Również szybkie przejście na nieudane wysiłki, które ...

          21-02-2014 Hits: 11147 Techniczne Wiertła wykończeniowe Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Scenariusze o strzelaniu (Bayern M)

          Ćwiczenie kończące, które jest progresywne i gdzie gracze muszą wykonać określone sekwencje techniczne przed próbą osiągnięcia celu. Przenosi się z przeciwnego do przeciwnego. ...

          15-11-2011 Hits: 18238 Techniczne Wiertła wykończeniowe Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Atakowanie obrońców i wykańczanie (Newca ...

          Rozwijaj technikę wykańczania i techniki zbliżania podbródka w tej strzelaninie. Różne kombinacje ćwiczeń są wykonywane przed szybkim zakończeniem celu z rotacjami. ...

          10-11-2011 Hits: 17966 Przeciwieństwie strzelanki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Szybkie Strzelanie Combination

          Ćwiczenie wykańczania z kilkoma stacjami, które obracają się płynnie. Wykańczanie odległości połączone jest z krótko-szczelnym wykończeniem w okolicach celu. ...

          14-10-2011 Hits: 33457 Wiertła wykańczające wielostanowiskowe - poziom 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Aerial Kontrola i Aerial Passing

          Drążenie Cel (e) Rozwijanie umiejętności kontrolnych po otrzymaniu podania z ziemi. Rozwijaj umiejętności kontroli powietrznej pod presją. Opracuj techniki wrzucania. Rozwijaj posiadanie w małej grupie. Wiertło nr: PAS3 Wiek: 11-14yrs Brak graczy: 12 + Poziom trudności: łatwy obszar / czas: ...

          12-10-2011 Hits: 17475 Podania i Kontroli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Czytaj więcej

          Aerial & Long Podania

          Opracowanie techniki Aerial Passing i kontroli powietrznej. Przejście do małych gier dwustronnych, które zawierają te przemijające techniki. Trenuje również posiadanie w ciasnych przestrzeniach z naciskiem na mijanie. ...

          06-10-2011 Hits: 19378 Podania i Kontroli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Czytaj więcej

          Powiązane sesje

          Combination of Control, Toczenie i odbieranieCombination of Control, Toczenie i odbieranie
          Drill Obiektywne piłkarskie ćwiczenia piłkarskie i piłkarskie oraz informacje o treningu piłkarskim ...
          2vs2 (+ 4) Mur Podjęcie Possession2vs2 (+ 4) Mur Podjęcie Possession
          4vs2 ćwiczenie polegające na zrozumieniu zasad posiadania i wsparcia ...
          Te z penetrują Passing (6vs6)Te z penetrują Passing (6vs6)
          Ataki na posiadanie i świadomość oraz rosnąca aktywność w grze. Przepływ posiadania i ...
          Coaching Poza Obrońców na Forward przekazanie opcjiCoaching Poza Obrońców na Forward przekazanie opcji
          Ćwiczenie fizyczne, które pomoże trenować rolę zewnętrznego gracza w fazie ataku. Włącznie z...
          Wiertarka sterowania Lotniczy (buty konne)Wiertarka sterowania Lotniczy (buty konne)
          Techniczna rozgrzewka polegająca na przechodzeniu przez loft do partnera i rozwijaniu pierwszego dotyku i lotu ...
          Negative Passing i posiadaniaNegative Passing i posiadania
          Rozwijanie przestrzeni do zabawy i generowania poprzez negatywne przejście w fazie ataku. ...
          Lazio Przechodząc z Ruchu 1Lazio Przechodząc z Ruchu 1
          Ćwicz, aby rozwinąć technikę przejścia i ruchu oraz treningu bez sprzeciwu ...
          Przechodząc 8vs8 WsparciaPrzechodząc 8vs8 Wsparcia
          Rozwijanie przechodzących i wspierających kątów w małym jednostronnym formacie gry. Gracze rozumieją i są ...