Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Zaloguj Się
Zarejestruj


Kupuj Puma.com

Obrona ćwiczeń funkcjonalnych

Funkcjonalny trening piłki nożnej dla określonych pozycji obronnych w piłce nożnej (takich jak obrońcy centralni, obrońcy zewnętrzni itp.). Trening funkcjonalny obejmuje szkolenie lub ćwiczenie określonych wymagań stanowiska lub roli. Może to być dla pojedynczego gracza lub dla jednostki (tj. Obrona). Przykładami obrony praktyki funkcjonalnej mogą być „Obrona rozległych obszarów” lub „Trenuj środkowych obrońców w obronie bezpośredniej gry”. Trening funkcjonalny powinien odbywać się w obszarze boiska, na którym taki scenariusz miałby miejsce w prawdziwej grze.

Obrona krzyży

Typ: Funkcjonalny
Wiek: 16
Faza gry: Obrona , Przejście (Att)
Intensywność (obciążenie pracą): niski

Sesja dośrodkowań defensywnych głównie rozwijająca pozycje 4,5 (środkowego obrońcy) i sposoby radzenia sobie z dośrodkowaniami. Rozwiń zdolność jednostki broniącej się do radzenia sobie z krzyżami i usprawnij podejmowanie decyzji podczas obrony krzyży.

Trenuj środkowych obrońców, jak radzić sobie z dośrodkowaniami

Typ: Faza gry
Wiek: 16
Faza gry: Obrona , Przejście (Att)
Intensywność (obciążenie pracą): Średni

Priorytety obrony i role środkowych obrońców w radzeniu sobie z szerokimi podaniami. Naucz, jak radzić sobie z atakującymi w ostatniej trzeciej części i poznaj szczegóły ruchów obronnych środkowych obrońców. Dotyczy postawy ciała, pozycji i dystansu obrońcy przy dośrodkowaniach.

Coaching z zewnątrz w obronie obowiązków

Typ: Funkcjonalny
Wiek: 14
Faza gry: Obrona
Intensywność (obciążenie pracą): Średnio zaawansowany

Obrona odpowiedzialności i ról zewnętrznych obrońców (pełne plecy) w funkcjonalnym ćwiczeniu obrony na naszej własnej połowie. Defensywa w małej grupie w połączeniu z technikami i strategiami obrony na szerokich obszarach boiska piłkarskiego.

Funkcjonalne sesje obronne

Powrót 4-strefowe pozycjonowanie

Trenuj jak przesuwać blok obrony i jak zagęszczać boisko. Trener broniący się głęboko i trudny do przebicia, skutecznie utrzymując odstępy i koordynując jako jednostka...

05-03-2014 Odsłony:60180 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Trenuj środkowych obrońców, jak radzić sobie z Cro…

Obronne priorytety i role środkowych obrońców w radzeniu sobie z szerokimi podaniami. Naucz, jak radzić sobie z atakującymi w ostatniej trzeciej części i poznaj szczegóły ruchów obronnych...

05-12-2013 Odsłony:38481 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Aleksander Trukan - awatar Aleksander Trukan

Czytaj więcej

Obrona krzyży

Sesja dośrodkowań defensywnych głównie rozwijająca pozycje 4,5 (środkowego obrońcy) i sposoby radzenia sobie z dośrodkowaniami. Rozwiń zdolność jednostki broniącej się do radzenia sobie z krzyżami i usprawnij podejmowanie decyzji...

10-12-2011 Odsłony:61506 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Coaching z zewnątrz z powrotem w obronie D…

Obrona odpowiedzialności i ról zewnętrznych obrońców (pełne plecy) w funkcjonalnym ćwiczeniu obrony na naszej własnej połowie. Mała grupa broniąca w połączeniu z technikami i strategiami na...

02-12-2011 Odsłony:47584 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych TonyDeers - awatar TonyDeers

Czytaj więcej

6 Jednostka Obronna Człowieka

Struktura i organizacja jednostki defensywnej czterech obrońców i dwóch defensywnych pomocników. Trenować obrońców 4 i 2 środkowych pomocników do obrony jako jednostka. Rozwiń zrozumienie...

29-06-2011 Odsłony:61467 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Trener rozwija grę z tyłu 2

Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.

31-03-2011 Odsłony:51682 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Trenuj środkowych obrońców w finałowej trzeciej części

Funkcjonalna obrona z środkowymi obrońcami. Szkolenie pary środkowych obrońców do współpracy i skutecznego radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. ...

10-11-2010 Odsłony:54144 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Szkolenie zespołu, kiedy należy nacisnąć i…

Obronna aktywność funkcjonalna rozwija zdolność jednostek broniących do podejmowania decyzji, kiedy naciskać, a kiedy rzucać. ...

19-03-2010 Odsłony:72551 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Szybki atak po przechwyceniu…

Trenuj drużynę do szybkiego ataku po odzyskaniu piłki. Naciskanie i zatrzymywanie kieszeni stworzonych u naszych przeciwników broniących 3. miejsca w celu wymuszenia szybkiego obrotu...

29-09-2008 Odsłony:60815 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej

Obrona w obszarze karnym i wokół niego

Priorytety obrony w okolicach 18. roku życia. Koncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobycia bramki i technikom obrony małych grup.

24-09-2008 Odsłony:73697 Obrona ćwiczeń funkcjonalnych Darren Pitfield - awatar Darrena Pitfielda

Czytaj więcej