Organizacja

Schemat 1. Układ ustawienia

• 2 CB są umieszczone na każdym końcu pola gry. 5vs5 w centralnej siatce gry (które w razie potrzeby można ustawić dla określonych formacji). Piłki mogą być rozgrywane od trenera do dowolnego zestawu CB, aby rozpocząć grę. CB grają do drużyny atakującej (drużyna Czerwona na schemacie) i próbują zagrać piłkę do przeciwnego zestawu CB.
• Piłka nożna Small Sided Game do gry z tyłu.

Set-Up

• Zaznacz siatkę 40x44 jardów, najlepiej w przestrzeni między linią połowiczną a polem 18 jardowym. (20 minut)
• 16 graczy (5vs5 w środkowym polu gry, 2 CB na każdym końcu, 2 obrońcy z zewnątrz.

Pozycje początkowe

• Zawodnicy powinni być umieszczeni na swoich typowych pozycjach. Oczywiście 2 CB itp.
• Pomoc można również ustawić tak, aby pasowała do określonej formacji.
• Przy dodawaniu zewnętrznych obrońców byliby obrońcami zewnętrznymi lub skrzydłowymi.
• Wymiary siatki to około 44 lat (szerokość 18-letniego pudełka) x 40 lat.
• Trener monitoruje grę z linii bocznej lub na boisku i dostarcza piłki (w razie potrzeby).
• 5 vs 5 pomocników w centralnym polu gry.
• Drużyny mogą być ustawiane w różnych formacjach, jeśli trzeba ćwiczyć z konkretnym przeciwnikiem.

Instrukcje/Zasady

• Dwie drużyny rywalizują o utrzymanie posiadania przy użyciu neutralnych CB (żółtych), które łączą się z posiadaniem. Trener powinien mieć dostęp do dużej ilości piłek, aby gra była ciągła. Obie drużyny próbują grać z tyłu i na środek pola, a następnie do odległych CB.
• Gracze nie mogą naciskać CB (do późniejszych postępów).
• Kiedy podanie jest wykonywane do CB, piłka musi być przekazana do CB partnera (tj. RCB do LCB) przynajmniej raz, zanim będzie mogła zostać zagrana w środku pola.
• Graj przez 10 minut, a następnie przerwij na 1 minutę przerwy między grami.

Punktacja

• Podanie piłki przez całą drogę od CB do CB przeciwnej iz powrotem = 1 punkt. Piłka musi być przekazywana przez zawodników pomocników.