Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Kup Puma.com

Pre gry Rozgrzewka

Warm-up wiertarki i ćwiczenia stosowane przed grą, które obejmuje trzy główne aspekty, które muszą być poruszone na w celu osiągnięcia maksymalnej fizjologicznej gotowości; Circulation - podniesienie tempa metabolizmu, Muskulatura - Stretching, Koordynacja - specyficzny trening techniczny.

Rozgrzewki przed grą

Dynamiczny Soccer Warm Up

Rozgrzewka z dynamicznymi ćwiczeniami do wykorzystania przed treningiem lub grami. Zwiększyć wewnętrzną temperaturę ciała i zmniejszyć ryzyko obrażeń. Używane również do przygotowania psychicznego i skupienia przed ...

29-12-2015 Hits: 8189 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Bayern Monachium gra wstępna Warm Up

Posiadanie rozgrzewki rondo z udziałem graczy 11. Dynamiczna, specyficzna dla pozycji rozgrzewka techniczna w celu zwiększenia częstości akcji serca i przygotowania się do meczu. Powinien być wykonany po standardowej dynamicznej rozgrzewce ...

21-11-2014 Hits: 11846 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Obwód odzysku nagrzewania

Rozgrzewka lub sesja regeneracyjna z dynamicznymi ćwiczeniami zbudowanymi w różnych intensywnościach. Zwinność i dynamiczne rozciąganie zaangażowane w tę aktywność w celu zbudowania fizycznego i psychicznego przygotowania. ...

27-01-2010 Hits: 29817 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Zwiedzanie Warmup Soccer

Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed meczem lub przed treningiem i obejmuje również techniki head and volleying. Wbudowane są ćwiczenia dynamiczne. Ta procedura powinna być kontynuowana ...

27-01-2010 Hits: 19298 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Liverpool Dział / Volley Warmup

Rozgrzewka w małej grze jednostronnej, która integruje technikę walki i współpracę.

26-01-2010 Hits: 18780 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Ball Steal

Rozgrzewka z konkurencją dla młodszych graczy. Techniki Agility i SAQ biorące udział w tej konkurencyjnej rozgrzewce mają na celu zbudowanie fizycznego i psychicznego przygotowania oraz rozwój pracy zespołowej.

26-01-2010 Hits: 16066 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Progressive Chase (Zręczność i szybkość ...

Rozgrzewka w małych jednostkach (bez piłek). Aktywność konkurencyjna z udziałem SAQ i zmiany kierunku szkolenia. ...

26-01-2010 Hits: 17664 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Pinnie Chase Agility

Rozgrzewka z wbudowanymi ruchami i zręcznością oraz wbudowanymi ruchami SAQ. Gracze rywalizują w intensywnych walkach przez krótki czas. ...

26-01-2010 Hits: 11922 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Agility Smok

Ochrona priorytetów w obszarze 18yrd i wokół niego. Skoncentrowanie się na zapobieganiu możliwościom zdobywania bramek i technikom obrony w małych grupach.

26-01-2010 Hits: 18482 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Agility Chase

Rozgrzewka w grupach z naciskiem na umiejętności i komunikację oraz konkurencję. Może również przeplatać się dynamicznym rozciąganiem. Sugerowana tylko jako rozgrzewka treningowa. ...

09-01-2010 Hits: 13016 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

7vs7 Posiadanie z GKS

Oparta na własnościach rozgrzewka, która wiąże się z GK-ami. Sesja posiadania pola 1 / 2, którą można wykonać przed sesją szkoleniową lub grą. ...

09-01-2010 Hits: 21989 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Wiertarka sterowania Lotniczy (buty konne)

Techniczna rozgrzewka polegająca na przechodzeniu przez loft do partnera i rozwijaniu pierwszego dotyku i kontroli powietrznej. Zaawansowana aktywność techniczna dla piłkarzy z wyższego poziomu z możliwością przycinania piłki nożnej ...

08-01-2010 Hits: 16297 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Szybkość zegara (Drybling / Control)

Rozgrzewka z wykorzystaniem dryblingu jako kluczowego fundamentu. Mogą być przeplatane dynamicznymi czynnościami rozciągania według potrzeb. Przygotuj graczy do gry, zwiększając temperaturę ciała. Aktywnie rozgrzej ...

08-01-2010 Hits: 21820 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Posiadanie Rozgrzewka (Zawiera GKS)

Rozgrzewka z udziałem graczy GK i graczy zewnętrznych. Dynamiczna rozgrzewka, która może być przeplatana dynamicznym rozciąganiem pomiędzy walkami posiadania. Zazwyczaj używany jako rozgrzewka treningowa, a nie ...

08-01-2010 Hits: 16710 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Liverpool Rzucać / Złap Warm Up

Rozgrzewana gra o małych rozmiarach używana w Liverpoolu z umiejętnościami rzucania i łapania.

08-01-2010 Hits: 18992 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Piłka nożna Tenis SAQ Wiertła

Piłka nożna z wbudowanymi funkcjami ćwiczeń SAQ (Speed, Agility & Quickness). Trening koordynacyjny z ćwiczeniami umiejętności na wysokim poziomie, które mogą być również w razie potrzeby konkurencyjne ...

08-01-2010 Hits: 11031 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Tenis Piłka nożna

Rozgrzewka gra treningowa, która jest podstawą do sesji przed treningiem lub przed treningiem. Wbudowane są ćwiczenia dynamiczne. Po tej rutynie należy kontynuować działania związane z piłką nożną. Dynamiczne ćwiczenia rozciągające ...

29-12-2009 Hits: 11905 Ciepłe i Gry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Arsenal Warm Up Wiertarka

Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed meczem lub przed treningiem. Wbudowane są ćwiczenia dynamiczne. Po tej rutynie należy kontynuować działania związane z piłką nożną. Dynamiczne ćwiczenia rozciągające ...

29-12-2009 Hits: 53931 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Warm Up Rutynowe 4

Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed meczem lub przed treningiem. Wbudowane są ćwiczenia dynamiczne. Po tej rutynie należy kontynuować działania związane z piłką nożną. Dynamiczne ćwiczenia rozciągające ...

29-12-2009 Hits: 27137 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Warm Up Rutynowe 3

Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed meczem lub przed treningiem. Wbudowane są ćwiczenia dynamiczne. Po tej rutynie należy kontynuować działania związane z piłką nożną. Dynamiczne ćwiczenia rozciągające ...

29-12-2009 Hits: 25812 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Warm Up Rutynowe 2

Rozgrzewka, którą można wykorzystać przed meczem lub sesją treningową, aby zbudować temperaturę rdzenia, a także dynamicznie rozciągnąć mięśnie, aby przygotować się do ćwiczeń fizycznych. Powinien...

29-12-2009 Hits: 29373 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Warm Up Rutynowe 1

Dynamiczna rozgrzewka z kilkoma ćwiczeniami z zakresu kontuzji i ćwiczeń fizycznych, które można wykonać przed meczem lub sesją treningową. Lista wszystkich dynamicznych odcinków to ...

29-12-2009 Hits: 45679 Warm Up Wiertarki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Moje sesje

+

Wybrana lista: Ulubione

Brak ulubionych!

Udostępnij to