Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content

Soccer Fitness Wiertła

Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Sprzęt piłkarski
Kup Puma.com

Soccer Fitness Training

Piłkarze potrzebują połączenia sprawności tlenowej i beztlenowej ze względu na charakter gry oraz fakt, że ruch jest ciągły z dużą ilością krótkich serii intensywniejszych aktywności. Niektóre pozycje wymagają wyższego poziomu sprawności beztlenowej niż inne, niektóre wymagają bardziej aerobiku fitness piłkarskie. Zawodnik pomocniczy jest zobowiązany do pokrycia dużej ilości ziemi podczas gry i potrzebuje dobrego silnika aerobowego. Z drugiej strony napastnik piłki nożnej wymaga krótkich serii powtarzających się czynności i wymaga większej prędkości oraz beztlenowej sprawności piłki nożnej.


Szukaj piłkarskie wiertarki

Sesje fitness

Obwód aktywacji / odzyskiwania

Obwód odzyskiwania, który może być używany jako część sesji regeneracji. Działania promujące fizjologiczne leczenie i zmniejszające ból. ...

01-05-2018 Hits: 12520 Ćwiczenia aktywacyjne Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Wzorce przechodzenia i ruchu

Uwzględniono dynamiczne ćwiczenia przejścia z widocznością i świadomością oraz skanowaniem. ...

27-04-2018 Hits: 16383 Przechodzącej i Ruch SSG jest Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Dynamiczne rozgrzewanie 2.0

Ogromna rozgrzewka, łącząca ćwiczenia dynamicznego rozciągania, propriocepcji i pojedynków. ...

26-04-2018 Hits: 13890 Wiertła rozgrzewkę Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Aktywacja (mini)

Rozgrzewka i ćwiczenia aktywacyjne przy użyciu podstawowego sprzętu do wstępnej praktyki lub przed grą. Przede wszystkim przygotowanie ciała przed ćwiczeniami.

18-04-2018 Hits: 8501 Ćwiczenia aktywacyjne Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Kurs Crossover SAQ

Piła do piłki nożnej SAQ, która rozwija zwinność w piłce nożnej. Rozwijaj czas reakcji, umiejętności motoryczne dla równowagi, koordynacji, zaprogramowanej zwinności i losowej zwinności. ...

11-04-2018 Hits: 13299 Wiertła Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Wydanie polecenia opuszczenia pociągu Effect

Wprowadzenie Typowe sezony piłkarskie mają okres intensywnych treningów, meczów, turniejów, a także okresów odpoczynku na dowolnym poziomie piłki nożnej. Jako trenerzy powinniśmy być świadomi efektów treningu ...

12-02-2015 Hits: 10122 Aerobic Fitness Science Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Z piłką i klimatyzacji

Technika dryblingu, która może być również użyta jako ćwiczenie kondycjonujące i fitness w razie potrzeby. Bieganie ze szkoleniem w technice piłki, a także specyficzne warunki piłkarskie. Może być również używany ...

16-07-2013 Hits: 19505 Aerobic Fitness Wiertła Ray Power - avatar Ray Power

Czytaj więcej

Poduszka Z Drybling

Dryblingu ćwiczenia, które zawiera warunkowanie w różnych stopniach, zgodnie z potrzebami. Ulepsz drybling, toczenie, umiejętności manipulowania piłką dzięki warunkom piłkarskim. ...

15-07-2013 Hits: 16068 Aerobic Fitness Wiertła Ray Power - avatar Ray Power

Czytaj więcej

6 Ball gry (Aerobic)

Mała gra jednostronna koncentrująca się na rozwijaniu Aerobic Fitness (High Intensity) i natychmiastowym przejściu do ataku. Wykańczanie jest również wyszkolone w wysokich powtórzeniach, ponieważ broniąca jednostka często ma przewagę liczebną. ...

30-03-2012 Hits: 36363 Aerobic SSG-tych Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Fitness zestawienie (Aerobic)

Aktywność fizyczna i kondycyjna stosowana do rozwijania wydolności tlenowej, a także zdolności progowej. Ćwiczenia integrują szkolenia techniczne na powtarzanych stanowiskach podczas szkolenia aerobowych systemów energetycznych. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobic Fitness Wiertła Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Directional Posiadanie z celami (Hig ...

Posiadanie ćwiczeń z kierunkiem, w którym gracze muszą pracować w środowisku o wysokiej intensywności. Rozwijanie wydolności tlenowej w scenariuszu z niewielkimi stronami. ...

20-11-2011 Hits: 31929 Aerobic SSG-tych Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Fitness Transition (High Aerobic)

Rozwijaj umiejętność pracy zespołowej z umiarkowaną do wysokiej intensywności przez dłuższy czas. To ćwiczenie posiadania działa na system aerobowy i mleczanowy w celu wywołania przeciążenia treningowego, które powtarza się ...

20-11-2011 Hits: 29727 Aerobic SSG-tych Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Czytaj więcej

Numbers Up Transitions with Conditioning ...

Opracuj posiadanie i tworzenie szans na zdobywanie punktów w liczbach w górę. Wyszkolić również umiejętność pracy zespołowej przy wysokiej intensywności przez dłuższy czas i zwiększyć przerywaną zdolność aerobową graczy.

10-11-2011 Hits: 20298 Aerobic SSG-tych TonyDeers - avatar TonyDeers

Czytaj więcej