Soccer Fitness Wiertła

Piłkarze potrzebują połączenia sprawności tlenowej i beztlenowej ze względu na charakter gry oraz fakt, że ruch jest ciągły z dużą ilością krótkich serii intensywniejszych aktywności. Niektóre pozycje wymagają wyższego poziomu sprawności beztlenowej niż inne, niektóre wymagają bardziej aerobiku fitness piłkarskie. Zawodnik pomocniczy jest zobowiązany do pokrycia dużej ilości ziemi podczas gry i potrzebuje dobrego silnika aerobowego. Z drugiej strony napastnik piłki nożnej wymaga krótkich serii powtarzających się czynności i wymaga większej prędkości oraz beztlenowej sprawności piłki nożnej.

Szukaj piłkarskie wiertarki