Jeśli złamanie kości śródstopia lub uderzenia zachodzi w kości obciążonej, leczenie zostanie opóźnione lub uniemożliwione przez dalsze obciążanie tej kończyny.

Odpoczynek jest jedyną opcją do całkowitego wyleczenia złamania stresu. Czas powrotu do zdrowia różni się znacznie w zależności od umiejscowienia, nasilenia, siły odpowiedzi na leczenie oraz od spożycia przez jednostkę. Kompletny odpoczynek i but z odlewu lub chodzenia są zwykle używane przez okres od czterech do ośmiu tygodni, chociaż okresy odpoczynku od dwunastu do szesnastu tygodni nie są rzadkością w przypadku cięższych złamań związanych ze stresem. Po tym okresie czynności mogą być stopniowo wznawiane, o ile czynności nie powodują bólu. Podczas gdy kość może czuć się zagojona i nie boli podczas codziennej aktywności, proces przebudowy kości może nastąpić przez wiele miesięcy po wygojeniu się urazu, a częstość ponownego spajania kości nadal jest poważnie zagrożona. Czynności takie jak bieganie lub sport, które kładą dodatkowy nacisk na kości, powinny być stopniowo wznawiane. Jedną z ogólnych zasad jest nie zwiększanie objętości treningu o więcej niż 10 procent z tygodnia na tydzień.

Rehabilitacja zazwyczaj obejmuje trening siły mięśni, aby rozproszyć siły przenoszone na kości.

Naprężanie lub odlewanie kończyny za pomocą twardego plastikowego buta lub odlewu powietrza może również okazać się korzystny poprzez usunięcie stresu ze złamania. Odlew z powietrza ma wstępnie napompowane komórki, które wywierają lekki nacisk na kość, co sprzyja gojeniu poprzez zwiększenie przepływu krwi do obszaru. Zmniejsza to również ból z powodu nacisku wywieranego na kość. Jeśli złamanie stopy lub nogi jest wystarczająco silne, kule mogą pomóc w usunięciu stresu z kości.

Z ciężkimi złamaniami, operacja może być potrzebne do właściwego leczenia. Procedura może polegać na przypięciu miejsca złamania, a rehabilitacja może potrwać do sześciu miesięcy.