Opanowanie podstawowych technik kontroli i odbioru w piłce nożnej jest podstawą kontroli nad piłką. Rozwijanie dotyku i metod przyjmowania piłki przy ograniczonym myśleniu poznawczym pozwala graczowi skoncentrować się na podejmowaniu innych decyzji w grze. Te ćwiczenia i ćwiczenia piłkarskie rozwijają i trenują umiejętności techniczne związane z przyjmowaniem i kontrolą.