Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Polish Polish
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Treść
Zaloguj Się
Zarejestruj się


Kupuj Puma.com

Posiadanie SSG

Ćwiczenia z posiadaniem piłki nożnej mają fundamentalne znaczenie w trenowaniu nowoczesnej piłki nożnej. Umiejętność utrzymania posiadania piłki jest jedną z najważniejszych zasad gry w ofensywie w piłce nożnej. 

Rondo przejściowe (2vs2)+3 (część 2)

Umiejętności ćwiczeń piłkarskich: Przechodzący
Typ: Ćwiczenia (Ćwiczenia)
Wiek: 16
Faza gry: Napadający
Intensywność (obciążenie pracą): niski
Faza gry: # 05752a
Gracze: 6
Pozycje: 4,2,3,6,8,10
Szczegóły
Kategoria nadrzędna: Atakowanie SSG
Kategoria: Posiadanie SSG

Rozwijanie umiejętności posiadania w małych grupach z fazą przejściową. Tempo i szybkość gry w ciasnych, zatłoczonych obszarach.

Rondo przejściowe (2vs2)+3

Umiejętności ćwiczeń piłkarskich: Przechodzący
Typ: Ćwiczenia (Ćwiczenia)
Wiek: 12
Faza gry: Napadający
Intensywność (obciążenie pracą): niski
Faza gry: # 05752a
Gracze: 7
Pozycje: 1,2,3,4,6,8
Szczegóły
Kategoria nadrzędna: Atakowanie SSG
Kategoria: Posiadanie SSG

Aktywność posiadania mająca na celu rozwijanie szybkości gry i tempa. Koncentruje się również na efektywnym tworzeniu przestrzeni i kątów podparcia wokół nośnika piłki.

Rondo przejściowe (6vs4)+2

Umiejętności ćwiczeń piłkarskich: Przechodzący
Typ: Ćwiczenia (Ćwiczenia)
Wiek: 14
Faza gry: Napadający
Intensywność (obciążenie pracą): Średnio zaawansowany
Faza gry: # 05752a
Gracze: 12
Szczegóły
Kategoria nadrzędna: Atakowanie SSG
Kategoria: Posiadanie SSG

Utrzymanie posiadania piłki w tym dynamicznym ćwiczeniu rondo, które rozwija szybkość gry i zmianę pozycji podczas gry w ciasnych, zatłoczonych obszarach pomocy.

4 Siatkowe Rondo

Umiejętności ćwiczeń piłkarskich: Przechodzący
Typ: Ćwiczenia (Ćwiczenia)
Wiek: 14
Faza gry: Napadający
Intensywność (obciążenie pracą): niski
Faza gry: # 05752a
Gracze: 10
Pozycje: 6,8,7,11
Szczegóły
Kategoria nadrzędna: Atakowanie SSG
Kategoria: Posiadanie SSG

Aktywność posiadania mająca na celu rozwijanie szybkości gry i tempa. Koncentruje się również na efektywnym tworzeniu przestrzeni i kątów podparcia wokół nośnika piłki.

Więcej artykułów ...

  1. Tył 4 + pomocnik Rondo (7vs3)
  2. 4-3-3 Rondo pozycyjne
  3. 4-3-3 Opętanie
  4. Opętanie przez osoby trzecie