Illinois Agility Test (Getchell, 1979) jest powszechnie stosowanym testem zwinności w sporcie. Mierzy zdolność do zmiany pozycji i kierunku. Długość trasy wynosi 10 metrów, a szerokość (odległość między punktem startu i mety) to 5 metrów. Cztery pachołki służą do oznaczenia początku, mety i dwóch punktów zwrotnych. Kolejne cztery stożki są umieszczone pośrodku w równej odległości od siebie. Każdy stożek w środku jest oddalony od siebie o 3.3 metra. Badani powinni leżeć na przodzie (głowa do linii startu) i ręce przy ramionach. Na komendę „Jedź” uruchamiany jest stoper, a zawodnik wstaje tak szybko, jak to możliwe i biegnie po torze we wskazanym kierunku, bez przewracania pachołków, do linii mety, na której zatrzymuje się pomiar czasu.

Rys. 1. Test zwinności Illinois