Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Sprzęt piłkarski
Kup Puma.com

Obwód aktywacji / odzyskiwania

Rodzaj: Funkcjonalny
Wiek: 12
Intensywność (obciążenie pracą): niski
Gracze: 1+

Powiązane sesje

Warm Up Rutynowe 1Warm Up Rutynowe 1
Dynamiczna rozgrzewka, w tym kilka ćwiczeń urazowych i ćwiczeń fizycznych, które ...
Warm Up Rutynowe 2Warm Up Rutynowe 2
Rozgrzewka, którą można wykorzystać przed meczem lub sesją treningową, aby zbudować temperaturę rdzenia i ...
Warm Up Rutynowe 3Warm Up Rutynowe 3
Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed meczem lub przed treningiem. Dynamiczne ćwiczenia to ...
Warm Up Rutynowe 4Warm Up Rutynowe 4
Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed meczem lub przed treningiem. Dynamiczne ćwiczenia to ...
Arsenal Warm Up WiertarkaArsenal Warm Up Wiertarka
Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed meczem lub przed treningiem. Dynamiczne ćwiczenia to ...
Liverpool Rzucać / Złap Warm UpLiverpool Rzucać / Złap Warm Up
Rozgrzewana gra o małych rozmiarach używana w Liverpoolu z umiejętnościami rzucania i łapania. {tab Sesja ...
Zwiedzanie Warmup SoccerZwiedzanie Warmup Soccer
Procedura rozgrzewki, która jest podstawowa dla sesji przed treningiem lub przed treningiem i zawiera nagłówek i ...
Obwód odzysku nagrzewaniaObwód odzysku nagrzewania
Aktywność sesji rozgrzewki lub regeneracji z dynamicznymi ćwiczeniami zbudowanymi w różnych intensywnościach ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Rozgrzewka w Paryżu i może się odbywać z małą lub dużą liczbą graczy. Działania SAQ zbudowane ...
Defensywny Linia Warm Up (piłka ręczna)Defensywny Linia Warm Up (piłka ręczna)
Rozwijaj zrozumienie graczy na spalonym i ruchy linii defensywnej. Rozwijaj graczy ...