Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Sprzęt piłkarski
Szukaj - Tagi
Wyszukiwanie - Content
Zaloguj Się
Zarejestruj się


Kup Puma.com

Periodyzacja taktyczna

Podstawą modelu rozwoju PSC jest jednoczesne rozwijanie elementów technicznych, taktycznych i decyzyjnych gry. Zatrudnia ruch z dala od odosobnionego technicznego treningu piłkarskiego, aby trenować umiejętności kognitywne i fizyczne w połączeniu z sytuacjami treningowymi podobnymi do gier.


4-fazowy model gry

W najprostszej formie gra jest podzielona na cztery fazy, z których możemy dalej dzielić elementy wymagające trenowania.



Periodyzacja taktyczna to metodologia trenerska, która jest wykorzystywana do szkolenia piłkarzy w zakresie taktycznego kontekstu meczu. Jest to hybryda technik treningowych i koncentruje się na szkoleniu bez komponentu w izolacji. Większość trenerów dzieli taktyczny trening periodyzacji na cztery części, jak pokazano na schematach. Te cztery momenty to: organizacja ofensywna, przejście od obrony do ataku, organizacja obrony i przejście od ataku do obrony. Poprzez taktyczną periodyzację, celem jest rozwinięcie graczy w celu szybkiej zmiany ich zachowań na boisku zgodnie z taktycznym kontekstem meczu i tym, co faktycznie się przed nimi dzieje. Z kolei każde ćwiczenie koncentruje się na co najmniej jednym z czterech momentów i zawsze taktycznym modelu trenera, w jaki chce, aby grała jego drużyna. Trenerzy mogą ubiegać się o dowolny styl gry i / lub formację wykorzystującą tę metodę. Wdrożenie stylu gry wymaga przemyślenia i zaplanowania każdej sytuacji w grze. Przygotowanie tych sytuacji do gry przed sezonem i zwiększenie efektywności zespołu przez cały sezon jest przedmiotem metody periodyzacji taktycznej. Integruje cztery filary gry (fizyczną, umysłową, techniczną i taktyczną) z czterema momentami gry (atak, przejście do obrony, obrona i przejście do ofensywy) w ciągu tygodnia szkoleniowego, aby osiągnąć pożądany model gry.

Model interaktywny

W najprostszej formie gra jest podzielona na cztery fazy, z których możemy dalej dzielić elementy wymagające trenowania.

Model treningowy jest podzielony na modele dla (Organizacja atakująca, Organizacja broniąca oraz fazy przejściowe przejścia atakującego i przejścia obronnego. Kliknij konkretną fazę, aby przejść do działań szkoleniowych i sesji dla tej fazy.

W każdej z tych faz mamy podstawowe modele tego, jak chcemy, aby nasz zespół grał w każdej fazie. Następnie trenujemy działania grupowe, które chcemy dla naszej drużyny, w konkretnych ćwiczeniach mających na celu zachowanie graczy i jednostek w zespole w określony sposób, jednocześnie trenując / trenując atrybuty fizyczne, taktyczne i techniczne.


Trening funkcjonalny (specyfika)

Prawdopodobnie najważniejsza zasada taktycznej periodyzacji, trening musi być specyficzny dla gry i pożądanych działań, które gracze powinni wykonać w grze. Specyfika powstaje, gdy istnieje stały związek między wszystkimi wymiarami gry, a ćwiczenia treningowe są w szczególności reprezentatywne dla modelu gry (styl gry). Dlatego koncepcja Specyfikacji kieruje i prowadzi proces szkolenia. Część tego obejmuje szkolenie w określonym regionie pola z odpowiednimi graczami i odstępami dla tego scenariusza.